***Не волнуйся очень, мама! А на пыльную дорогу Я прочувствовал ту спицу, Рухнет вечер синий-синий Не волнуйся очень, мама, Лимон — великолепное средство от болезней Лимон очищает твой организм, выводя токсины. Этот фрукт, без сомнения, является главным твоим союзником и помощником в борьбе за здоровье. Лимону всегда должно быть место на твоем столе, а по возможности, если позволяет климат, в твоей жизни должно быть место и лимонному дереву. В этой статье мы напомним тебе о том, чем именно полезен лимон и как его можно использовать на благо твоего здоровья без особых усилий. Почему полезно есть лимон Лимон помогает противостоять атеросклерозу и гипетонии, способствует избавлению о жиров, благодаря чему кровь может циркулировать без каких-либо препятствий, а также выводит токсины из организма и из плазмы крови. Идеальное начало дня — это стакан теплой воды с лимоном. Печень, кишечник и желчный пузырь Лимон стимулирует выработку желчи и позволяет лучше перерабатывать жиры. Без сомнения, это очень важный продукт в рационе людей, страдающих от проблем с печенью или желчным пузырем, так как лимон укрепляет эти органы и позволяет печени выполнять ее очистительную и защитную функции. Жар, простуда и боль в горле Благодаря обильному содержанию витамина C и антисептическим свойствам, лимон — идеальное средство при потере голоса, тонзиллите и любых заболеваниях дыхательных путей. Лучше всего пить по стакану теплой воды с лимоном и медом. Помощь организму в защите от болезней Лимон богат витаминами C, B и E, а также различными минералами — калием, магнием, кальцием и фосфором. Благодаря этому лимон укрепляет иммунную систему и повышает уровень лейкоцитов в крови. Против ревматизма Лимон помогает выводить токсины из организма, что делает его незаменимым при ревматизме или артрите: когда твое тело избавляется от вредных веществ, боль, вызванная этими заболеваниями, уменьшается. Домашние лекарства из лимона Средство от диареи Лимон отлично помогает при диарее (если ее причина кроется не в инфекции). Смешай сок трех лимонов и полтора литра воды, добавь немного сахара и щепотку соли и выпей получившийся напиток. Вяжущее свойство лимона поможет тебе справиться с неприятной проблемой. Лимон и гипертония Ежедневное употребление лимонного сока регулирует артериальное давление. Начинай свой день с лимонной воды (один лимон на стакан воды), она отлично очищает организм и нормализует кровообращение и давление. Средство от инфекций рта и горла Лимон обладает антибактериальным действием, он избавляет организм от множества бактерий и укрепляет иммунитет. Не забывай включать лимон с его витамином С, когда ты заболеваешь. При проблемах с нервами и сном Идеальный напиток перед сном — это настой цветков лимона. Положи несколько соцветий в кипящую воду и оставь напиток настаиваться несколько минут. Средство для похудения Хорошая привычка — начинать день с простого коктейля, который позволит тебе зарядиться энергией и наслаждаться хорошим самочувствием до самого вечера: возьми натуральный обезжиренный йогурт, кусочек ананаса и сок одного лимона. Перемешай все миксером или блендеров. Это не только очень вкусный, но и весьма сытный напиток! При проблемах с пищеварением Пей по чашке чая из листьев лимонного дерева после обеда и ужина. Через несколько дней ты заметишь значительное улучшение. Средство от кашля Подогрей немножко меда, добавь сок одного лимона и полчашки горячей воды. Пей небольшими порциями. От кашля также помогает чеснок: возьми два зубчика, порежь пополам и положи на несколько часов отмачиваться в лимонном соке. Возможно, вкус покажется тебе слишком резким, но чеснок, вымоченный в лимоне, — это великолепное средство от кашля. Советы по борьбе с жировой болезнью печени Поэтому важно ознакомиться с возможными вариантами лечения этого недуга, которое обеспечит вам лучшее качество жизни. Правильное питание и умеренные физические нагрузки, безусловно, должны лечь в его основу и помочь вашей печени восстановиться. Причины жировой болезни печени Проблемы с обменом веществ; Клетчатка: является незаменимым элементом. Способствует насыщению и контролирует наш аппетит, а также расщепляет жиры и сахар. Расторопша пятнистая: очень эффективна при очищении и укреплении печени, способствует её восстановлению и действует как антиоксидант, способствует образованию новых клеток и усвоению жиров. Вы можете найти это лекарственное растение в капсулах, если обратитесь в аптеку. Сок Нони: имеет высокую концентрацию клетчатки, снижает уровень холестерина и способствует восстановлению печени. Вы можете принимать по две капсулы перед завтраком. Также доступен в аптеках. Водоросли Спирулина: выводят токсины и восстанавливают печень, содержат большое количество магния и витамина В6, идеально подходят для борьбы с жировой болезнью печени, а также обеспечат ваш организм ещё большим количеством витаминов. Другие рекомендации Пусть у вас войдёт в привычку ежедневная часовая прогулка. Физические нагрузки (в частности, ходьба) способствуют потере веса и помогают сбалансировать работу нашего организма. Сначала посвящайте этому полчаса в день, затем постепенно увеличивайте время прогулок, пока они не станут регулярными. Последние исследования: полезные свойства кофе © Copyright: Катерина Крыжановская, 2014.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
