Зафиксировать лоб ладонями, основание ладоней под бровями. Ладонями подтянуть лоб и брови вверх на 3 мм. Взгляд вниз, моргать медленно, с усилием 20 раз. Задержаться в статике на 20 сек. 1-3 подхода.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.