1. Положить ладони на виски, подтянуть их вверх на 3мм, к макушке. Медленно и плотно закрывать глаза 20 раз, 20 сек в статике.
Под ладонями нужно почувствовать движение мышц.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.