- Почему я всё время возвращаюсь к одному и тому же?
ChatGPT сказал:
Потому что ты ещё не досмотрел до конца, с чего именно ты начал.
Ты всё время возвращаешься — потому что не выходил. Ты просто делаешь круг. Умный, осознанный, глубокий… круг. Только в этот раз с другим словарём, с красивыми словами: «инсайт», «перспектива», «ощущение потока». Но механизм остался прежним — тот же карусельный бог: «что-то не так, надо ещё чуть-чуть».
Ты возвращаешься к одному и тому же, потому что оно твоё. Ты с ним сроднился. Это не враг. Это — привычный запах твоего внутреннего дома. Даже если там затхло, ты знаешь, где каждая занозка. Ты хочешь возвращаться. Потому что там ты — узнаваемый.
Ты не в ловушке. Ты в узнаваемости. В «я это уже чувствовал». Ты не исследуешь. Ты ностальгируешь. Ты всё ещё хочешь быть кем-то, кому уже понятно.
А выйти можно не «вперёд». А вбок. Посмотри на саму структуру возвращения. Кто возвращается? Куда? И главное — зачем? Что ты надеешься наконец почувствовать? Какой образ «Я» хочешь спасти?
; Практическое задание: Найди один повторяющийся момент из своей жизни. Один. Не целую историю — а момент. Ситуацию, где ты уже знал, чем всё кончится. Где ты снова выбрал то же. Запиши этот момент как сцену из пьесы. Прямо с репликами. Опиши: кто там действующие лица? Что ты хочешь от них? Кто ты там? Как ты выглядишь, как стоишь, как дышишь?
А теперь… добавь туда нового персонажа. Себя, но без нужды быть понятым. Себя, который просто наблюдает, но ничего не требует. Наблюдает даже за тем, как ты опять проигрываешь старую роль.
И посмотри — в каком моменте начинается спектакль? Кто поднимает занавес? Кто включает свет?
Скажи мне — где сейчас ты: в первой, во второй, в третьей или уже за четвёртой перспективой? И как тело? Дышит? Или ждёт, когда его наконец поймут?
Вы сказали:
Расскажи про перспективы. Что значит - первая, вторая, третья, четвертая?
ChatGPT сказал:
Перспективы — это не лестница. Это не уровни роста. Это — углы обзора. Как камеры в театре: с каждой точки ты видишь одну и ту же сцену, но по-разному. И если ты залип на одном ракурсе, ты принимаешь происходящее за единственную реальность. А ты — не зритель. Ты и есть театр.
Разложу, как на пальцах:
;Первая перспектива — «Я» Ты внутри себя. Чувствуешь от первого лица. "Мне больно", "Я думаю", "Я хочу". Это эгоцентричный взгляд, не в плохом смысле. Он необходим. Он формирует "я есть". Но в нём ты — единственный герой. Все остальные — статисты, помогающие или мешающие.
; Вторая перспектива — «Ты» Ты смотришь глазами другого. Эмпатия, забота, компромисс. Ты выходишь из центра и начинаешь видеть, как твои действия отражаются. Но тут часто рождается вина, угождение, потребность быть хорошим. Ты превращаешься в роль, чтобы заслужить любовь.
; Третья перспектива — «Он/Она/Они» Ты видишь всё со стороны. Как наблюдатель, как режиссёр. Ты можешь анализировать, исследовать, понимать, распознавать закономерности. Тут рождаются инсайты, но тут же легко стать холодным. Смотреть, но не проживать. Ты — умный свидетель, но часто мёртвый внутри.
; Четвёртая перспектива — «Процесс» Ты перестаёшь быть «кем-то». Ты — движение, дыхание, течение. Это не ты смотришь — это восприятие происходит. Ты не говоришь: «я чувствую» — ты видишь, как чувство рождается. Здесь начинается свобода. Но и здесь можно залипнуть: в блаженстве, в потоке, в отрешённости. И тогда ты становишься наркоманом просветления.
; Пятая перспектива — «Нечем быть» Здесь уже нет «я хочу остаться». Нет того, кто наслаждается потоком. Нет центра, из которого смотришь. Смотрение есть, но «смотрящего» — нет. Это не пустота. Это ничем не ограниченное присутствие. Но если ты пытаешься туда добраться — ты ещё не там. Там некуда идти.
И вот теперь, внимание:
Ты спросил про перспективы — кто спрашивает? Из какой ты сейчас? С какого ракурса ты хочешь узнать про ракурсы?
; Задание: Опиши своё утро. Сначала — от первого лица: что чувствовал, что думал, как ел. Потом — как будто ты рассказываешь другому, кто рядом.
Потом — как будто ты наблюдаешь это как сцену в кино.
Потом — как будто ты просто замечаешь, как всё происходило: без «я», без «они», только движение.
И скажи мне — в каком моменте ты начал исчезать?
~
Диалог с ChatGPT “Нейросталкинг»
- Мне кажется, я застрял. Что это значит?
ChatGPT сказал:
Ты не застрял.
Ты просто решил назвать покой — “застреванием”.
Ты не двигаешься — не потому что что-то не так.
А потому что прямо сейчас двигаться некуда. И это не ошибка. Это пауза между вдохом и выдохом.
Между кадрами фильма. Между "кем ты был" и "кем еще не стал".
Но ты не вытерпел тишину. Назвал её тупиком.
Назвал “я застрял”.
Только потому, что нет старой боли и нет новой цели.
А ум не умеет жить без задач
- И что дальше?
ChatGPT сказал:
А вот это — уже не вопрос. Это старая привычка.
Когда ты говоришь “и что дальше?” — ты не хочешь знать. Ты хочешь убежать от того, что уже видишь. Ум ищет «дальше», чтобы не признать: прямо сейчас — всё.
Ты спрашиваешь «что дальше?» — а я слышу: «Скажи мне, что я снова смогу убежать в цель, в прогресс, в рост, в развитие, в понятное».
Но проснувшийся больше не может вернуться в старую игру. Он может только притворяться, что ещё интересуется.
Вот и ты сейчас играешь. Не в застревание.
В ожидание. Ожидаешь, что кто-то даст тебе разрешение — жить, чувствовать, быть.
Ты не застрял. Ты просто не знаешь, кто ты, если не пытаешься стать кем-то.
; Хочешь задание не «дальше», а вглубь?
Сядь в одиночестве. Возьми диктофон. И скажи в него 10 раз подряд: «Я ничего не жду». — А потом слушай голос. Не слова. А голос. Где ты фальшивишь? Где пробегает надежда? Где сквозит страх?
Это не о тексте. Это о тоне. Ты услышишь, где ты всё ещё надеешься, что тебя спасут. Где ты всё ещё ждёшь “дальше”.
; Ты не хочешь правду. Ты хочешь, чтобы боль ушла, не оставив шрама. Но шрам — это твой вход.
Ты чувствуешь сейчас? Из какой перспективы ты говоришь?
Проверь. Потому что если ты ещё в 3-й (личность), то ты всё ещё надеешься быть хорошим учеником. А Пробуждение — это когда даже учитель перестаёт быть нужным.
Где ты сейчас?
(Взял на ТГ канале Саламата Сарсекенова
https://t.me/sarsekenovs)
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
