Рецензия на «Расхожусь, 09. 11. 2022» (Василий Левкин)
Здравствуйте, Василий. Чаще всего боли в колене имеют причиной одну из двух проблем: - вот тот "шарик", что находится спереди, нужно поставить на место, руками передвинуть - это не часть сустава, а особая мозоль на сухожилии, прикрепляющем переднюю мышцу бедра к голени; - мышцы задней части бедра и голени напрягаются чрезмерно сильно по отношению к мышцам передней части бедра и голени - баланс в мышцах натренировывается ходьбой по спуску вниз, у меня результат был достигнут бегом с горы с опорой на ручку санок. Большаков Алексей 14.11.2022 14:20 • Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
