На погоду моя ножка
Реагирует немножко
Что-то там не так с коленом
При ходьбе. Ну как с поленом.
Раз, два по полену,
Три, четыре по колену
По полену, по колену..
Так погода давит вену.
Зубы сжав, хожу, тружу
И колено расхожу.
Нам, с коленом наплевать,
Что там будет болевать.
Ежедневную программу
Мы пройдем, та-та-та мать!
Расхожусь, 09. 11. 2022
© Copyright: Василий Левкин, 2022
Свидетельство о публикации №122111403439
Свидетельство о публикации №122111403439
Рецензии
Здравствуйте, Василий.
Чаще всего боли в колене имеют причиной одну из двух проблем:
- вот тот "шарик", что находится спереди, нужно поставить на место,
руками передвинуть - это не часть сустава, а особая мозоль на сухожилии,
прикрепляющем переднюю мышцу бедра к голени;
- мышцы задней части бедра и голени напрягаются чрезмерно сильно
по отношению к мышцам передней части бедра и голени -
баланс в мышцах натренировывается ходьбой по спуску вниз,
у меня результат был достигнут бегом с горы с опорой на ручку санок.
Большаков Алексей 14.11.2022 14:20 • Заявить о нарушении
Чаще всего боли в колене имеют причиной одну из двух проблем:
- вот тот "шарик", что находится спереди, нужно поставить на место,
руками передвинуть - это не часть сустава, а особая мозоль на сухожилии,
прикрепляющем переднюю мышцу бедра к голени;
- мышцы задней части бедра и голени напрягаются чрезмерно сильно
по отношению к мышцам передней части бедра и голени -
баланс в мышцах натренировывается ходьбой по спуску вниз,
у меня результат был достигнут бегом с горы с опорой на ручку санок.
Большаков Алексей 14.11.2022 14:20 • Заявить о нарушении