...Отношения пробуждают желания. Великое множество
этих желаний можно разделить на две основные кате-
гории.
1. Одноуровневые желания касаются только объекта:
«Для похода мне необходим фонарь. Мне нужен только
он. Получив его, я испытаю удовлетворение». Желание
простое и выполнимое.
2. Многоуровневые желания касают-
ся не только объекта, о котором идет речь: «Когда мне
одиноко по вечерам, я балую себя сладким. Я ем боль-
ше, чем мне требуется, и все равно не получаю нуж-
ного удовольствия». (С фонариком такого не случилось
бы!) Желание сложное и невыполнимое.
Имея дело с многоуровневыми желаниями, важно
подумать, что мы ищем и чего хотим избежать. Если мы
испытываем оба эти чувства одновременно, это верный
путь к зависимости(!).
!Мы стремимся к той или иной фор-
ме удовлетворения и при этом хотим от чего-то укло-
ниться. Так нами владеют сразу и желание, и страх. Вот
почему зависимость всегда ставит нас в тупик. Смеши-
вая страх и желание, она тем самым загоняет нас в угол!
Допустим, мы страдаем сексуальной зависимостью.
Это форма обсессивно- компульсивного расстройства,
влияющего на многие сферы жизни. Адекватное, здо-
ровое стремление выходит за рамки чисто физического
удовлетворения. По сути, мы стремимся к пяти основ-
ным нуждам — внимание, принятие, понимание, лю-
бовь, дозволение, то есть изначальным потребностям
ранних лет жизни. К примеру, мы жаждем отцовской
любви, удовлетворения пяти основных нужд, ощуще-
ния безопасности и защищенности. Мы хотим чувство-
вать присутствие и поддержку любимого человека, чего
не получили от отца. И теперь ищем эту любовь, толь-
ко не в продолжительных близких отношениях, а в сек-
се. Когда мы находим то, что искали, усиленно выраба-
тывается дофамин — нейромедиатор вознаграждения.
О н-то и подогревает зависимость.
Однако зависимость также предполагает избега-
ния:
мы боимся настоящей близости в отношениях, ко-
торая может принести нам истинное удовлетворение.
Мы предпочитаем дофамин окситоцину (гормону привя-
занности). Мы сочетаем страх и желание и сексуализируем
давнюю потребность в любви, вместо того чтобы верить,
что сможем обрести ее в зрелых длительных отношениях.
Более того, нас привлекают только те, кто готов участво-
вать в нашей игре, кто испытывает те же потребности,
что и мы. Они не против сыграть в прятки. Мы, пато-
логически зависимые люди, легко находим друг друга.
Так мы используем секс, чтобы получить то, чего
ищем, и избежать того, чего боимся. Как? Мы выбира-
ем сексуальные утехи вместо удовлетворяющей сексу-
альной близости, в которой можем получить то, о чем
мечтаем, при этом ни от чего не ускользая. Вместо ок-
ситоцина мы гоняемся за адреналином и дофамином.
Нейропластичность — настоящее спасение для тех, кто
стремится к позитивным изменениям. Но когда речь идет
о повышении уровня дофамина, та же самая пластичность
делает нас менее гибкими, менее предрасположенными
к новому мышлению и поведению. Дофамин связан с воз-
награждением, удовольствием, ложным чувством контро-
ля и уверенности. Зависимость от него мешает нам выйти
за рамки того, что он предлагает, и вести более гармонич-
ный образ жизни. Мы попадаем в порочный круг, кото-
рый связывает нас по рукам и ногам.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
