***... прозрачна. Грусть. (в ней!) Сопредельность!! ... от. Звёзд луны (и тихой неги... ... в. Карете? ... беда и любовь ... ... убаюкать (тёплым светом... (просидеть бы...) До рассвета. Спать пора... ... под. Напев (неспешной песни... (ну хоть ты тресни... БУДЬ!! ... Весна спешащая ... Любовь... выдумывает!
Анальгетики нужны для того, чтобы облегчить или совсем остановить боль в той или иной части тела, в особенности — в голове, мышцах или суставах. Существуют разные виды анальгетиков, которые можно купить в аптеках, ну а те, кто предпочитает натуральные домашние средства промышленным препаратам, должны ознакомиться с этой статьей. В ней мы расскажем о 9 лучших натуральных анальгетиках. Оливковое масло — не только вкусное и необходимое при готовке, но и отличное натуральное средство для борьбы с болью и разными заболеваниями. Покупай всегда масло холодного первого отжима — оно полезнее всего. Лучше всего, конечно, покупать это масло в магазинах или на рынках, специализирующихся на органических продуктах. analgetiki2 В оливковом масле содержится натуральное вещество, которое действует точно так же, как ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные средства. Исследования доказали, что оливковое масло сравнимо с этими лекарствами, когда речь идет о снятии боли. А главное, это натуральное средство, которое не наносит вред твоему здоровью и не способствует образованию тромбов, развитию болезни Альцгеймера или рака, как это, по некоторым данным, бывает с некоторыми химическими препаратами. Эта специя желтого цвета содержит куркумин — мощный анальгетик, который помогает остановить боль и бороться с воспалением. Куркуму можно употреблять взамен лекарств, не боясь побочных эффектов. Как показали различные исследование, эта приправа может помочь облегчить боли при ревматоидном артрите, как бы «отменяя» отправление нейтротрансмиттеров в мозг. Curcuma Рекомендуемая доза куркумы — около 600 милиграммов, разделенные на три приема в день. Именно так можно добиться наилучших результатов. Рыбий жир содержит жирные кислоты омега-3, которые могут приостановить образование лейкториенов и цитокинов — химических веществ, вызывающих воспаление. Эти вещества во многих случаях лежат в основе сильных болей, а кроме того, они — одна из причин артрита. analgetiki4 Регулярное употребление рыбьего жира может значительно облегчить течение болезни Крона, а также помогает людям избавиться от зависимости от стероидов и других анальгетиков: нередко эти лекарства вызывают привыкание, и с каждым разом человеку нужна все большая и большая доза, чтобы снять боль. Эти вкуснейшие темно-синие ягоды обладают многочисленными полезными свойствами. Черника — идеальное противовоспалительное средство, так как она богата антиоксидантами. Антиоксиданты выводят из организма свободные радикалы, ответственные за воспаление слизистой оболочки пищеварительной системы. Именно это воспаление, среди прочего, приводит к язве, инфекциям мочевыводящих путей и нарушениям пищеварения. analgetiki5 Исследования доказали, что употребление стакана черники каждый день предотвратит, к примеру, почти 60% инфекций мочевыводящих путей. Кроме того, черника отлично очищает кровь, уменьшает воспаление, выводит жидкости из организма и помогает диабетикам снизить уровень сахара в крови. Виноград помогает при болях в спине, которые так часто встречаются в наше время из-за постоянного сидения перед компьютером или телевизором в неправильной позе. Противовоспалительные свойства винограда улучшают кровообращение в области поясницы, из-за чего боль уменьшается. analgetiki6 Исследования показали, что идеальная дневная доза, позволяющая насладиться полезными свойствами винограда, — это один стакан. Ешь по стакану винограда в день и забудь о боли в спине, шее, плечах и пояснице. Овес обладает разными полезными свойствами, поэтому его рекомендуют есть на завтрак — с молоком, апельсиновым соком или йогуртом. Этот злак — идеальное противовоспалительное средство для женщин, так как он снимает боль в области таза во время менструации. analgetiki7 Кроме того, овес — лучший выбор, если тебе нужно увеличить количество цинка в организме. Это очень сильно помогает тем, кто страдает от эндометриоза. Овес можно есть не только с йогуртом или в виде каши, но и обваливать в нем мясо, курицу и овощи, а также добавлять его в салаты и супы. Конечно же, чеснок, незаменимый при самых разных болезнях, помогает, среди прочего, и снять боль. Он облегчает страдания тех, чья боль в суставах вызвана артритом. Как воспользоваться этим свойством чеснока? Измельчи зубчик чеснока и согрей его в ложке масла. Нанеси на то место, которое у тебя болит, и оставь его делать свою работу. Ты сразу же заметишь, как боль уходит — или по крайней мере становится меньше. analgetiki8 Кроме того, чеснок помогает при боли в зубах. Для этого раздави три зубчика чеснока и смешай их с небольшим количеством соли. Нанеси на больной зуб и оставь на несколько минут. Благодаря слюне и соку чеснока, ты сможешь попрощаться с зубной болью (худшим видом боли в мире…). Яблочный уксус незаменим не только в салатах и при консервации продуктов, но и для снятия боли — это отличный анальгетик. Дело в том, что он подщелачивает весь организм. Это незаменимое средство в нашей изнурительной жизни. Яблочный уксус снижает уровень кислотности и успокаивает воспаление в верхней части желудка. analgetiki9 Чтобы извлечь из него максимальную пользу, смешай чашку воды с ложкой уксуса. Пей, когда ты почувствуешь рефлюкс. Результат будет великолепным! Ромашковый чай — идеальное средство для того, чтобы снять воспаление в мышцах и успокоить нервы. Ромашка очень полезна для твоего организма. Она поможет тебе облегчить боль в спине, шее и пояснице. analgetiki10 Пей до трех чашек настоя ромашки в течение дня и перед сном. Ты вскоре заметишь, что мышцы и суставы у тебя больше почти не болят. Иллюстрации: delfina basterrica, Smabs Sputzer, Steven Jackson, Alpha, Daniella Segura, Anders Ljungberg, Wiennat Mongkulmann,David Pursehouse, veganbaking.net, Valter Wei. © Copyright: Катерина Крыжановская, 2015.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
