Вот уже в течение почти трех месяцев стал ходить делать зарядку на пруды, что в Свиблово. Хоть это и дальше, чем стадион в лесопарке (тоже хорошее место), но уж очень красивы эти пруды рядом с Яузой.
Делая зарядку, стараюсь, как можно больше раздеваться и ходить босиком. Даже при12-14-ти градусах, если светит солнце, занимаюсь в одних плавках.
И как приятно замечать, что кто-то стал вместо обычной прогулки, тоже делать зарядку, кто-то, гуляя с собакой, не просто ходит понуро, а начинает делать на ходу какие-то упражнения. А сегодня одна женщина тоже походила босиком. Или вот супружеская пара. Ходили-ходили, смотрели-смотрели, видимо стеснялись, а потом, смотрю в укромной сторонке, поглядывая в мою сторону, тоже упражнения делают.
Значит, уже не зря живу на свете, не только для себя, а какую-то пользу приношу своим примером.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
