Не предпринимай ничего для своего счастья, по поводу душевного комфорта, а просто наблюдай то, что происходит в твоей жизни. Не счастлива, значит, не счастлива, негатив, значит негатив. Наблюдай всё это, проживай весь этот негатив, всю несчастливость, всё это проживай, недовольства свои. Ничего не надо с этим предпринимать.
Депрессия – это подавленная радость, подавленная любовь, подавленная жизненность, поэтому не уходи никуда от депрессии. Рассматривай её, это конечно неприятное состояние. Если от депрессии ты пытаешься сбежать, то зря, не нужно сбегать. Просто проживай, спокойно разглядывай всё это дело. Не убегайте ни от депрессии, ни от страхов, ни от негатива какого-то внутреннего. Никуда не нужно убегать, с этим нужно оставаться. Нужно тотально проживать те эмоции, которые вы пытаетесь проживать, как печаль, грусть, подавленность. Не бойтесь этого, оставайтесь с этим, раз пришло, значит пришло. Раз пришла депрессия, раз пришла грусть, значит грусть. Раз жизнь тебе вот так сейчас видится, хорошо, наблюдай это.
Из прямого эфира с А. Ситой
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
