Любить – это когда тебя нет, ты счастлив и тебя нет при этом. Ты чувствуешь счастье и радость, но нет того, кто чувствует счастье и радость, есть только радость. У тебя нет никаких претензий к себе, самооценки, самоосознавания, ничего, есть только сознание, которое является радостью. Это значит любить.
Знаете, почему вам так нравится любить? Потому что в эти моменты вы себя никак не оцениваете: ни хорошо, ни плохо, просто чистая радость. Любить – это радость. Если вы встречаете человека, который дарит вам любовь, конечно, вы привязываетесь, да, это нормально. Я хочу, чтобы внутри себя вы встретили этого человека, который не придирается к себе, и привязались к нему.
Не придирайтесь к себе просто, вы ощутите свободу. Вы можете себе это позволить, вы взрослые люди, вам не нужен уже сейчас контроль. Вам не нужно себя проверять или перепроверять по многу раз. Вы всё умеете делать, вы умеете ходить, стоять, смотреть, одеваться, есть, пить, работать, вы всё умеете. Просто не перепроверяйте себя, не критикуйте себя в моменте, не оценивайте. Вы ощутите счастье, вы ощутите свободу, она так просто даётся, вот именно так. Вы будете осознанными просто потому, что не будете себя критиковать. Осознанность будет оставаться с вами. Внутри будет покой, если вы не будете себя критиковать. Это очень простой путь и это "вторая" рука или нога.
Первая – это когда вы просто осознаёте, вы осознаёте момент, осознаёте и наблюдаете мир вокруг. А второй шаг – вы не придираетесь вообще к себе ни в чём. Вот эти два шага.
Если чувствуете, что вы несчастны, перестаньте к себе придираться и требовать от себя чего-то: требовать от себя каких-то результатов, изменений, достижений, быть лучше, правильнее, красивее, успешнее, перестаньте это требовать. И просто второй шаг – наслаждайтесь жизнью, наблюдайте жизнь, просто наблюдайте, ощущайте, чувствуйте. И вот так: осознавайте жизнь и не придирайтесь к себе. Осознавайте, наблюдайте, что чувствуете её, будьте внимательны ко всему и не придирайтесь к себе. Даже если вы делаете ошибки, даже если вы не достигли ничего в жизни, не придирайтесь к себе.
Придирки не позволят вам достигнуть чего-то большего, чем есть, они лишь делают вас несчастливыми. Вы достигаете чего-то большего не тогда, когда к себе придираетесь, а тогда, когда внимательны, осознанны и видите, что можно ещё сделать. Вот тогда вы становитесь более успешными, а придирки лишают вас сил. Это единственная возможность стать счастливым – перестать критиковать и осуждать себя. Чего бы вы ни сделали, не осуждайте себя.
Всё хорошо. Всё закончится в этом мире всегда хорошим. Когда вы уйдёте из этого мира, вы уйдёте в свет, вы уйдёте в любовь, все, не очень беспокоясь.
Артур Сита Ростов-на –Дону 13.05.18
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
