Паровозик

Никак не можешь расслабиться? Я помогу тебе. В современном мире эта проблема стала такой масштабной, что чувствовать неловкость по этому поводу даже странно. Мы друзья, а друзья помогают друг другу. Я даю тебе свою руку, почувствуй моё тепло и поддержку. Смотри на меня... Делай, как я... Дыши со мной: вдох... выдох... вдох... выдох... вдох... выдох... вдох... выдох... Тебе хорошо и спокойно. Хочешь я увеличу количество друзей вокруг тебя. Рядом со мной появляется красивая блондинка Агата, моя помощница. Йенс и Агата берут тебя за руки. Ты между нами. Смотри на Агату, она улыбается тебе... повторяй за ней... вдох... выдох... вдох... выдох... вдох... выдох... вдох... выдох... Она обнимает тебя. Мы берём тебя за руки и уводим от суеты. Мы заходим в большой светлый дом, вокруг мягкий свет. Этот свет действует на тебя успокаивающе. На полу, на игрушечных рельсах стоит паровозик с вагончиками. Кто в детстве не мечтал о железной дороге? Мы с тобой садимся на чистый и тёплый пол, в самую середину овала. Агата уходит на кухню и чем-то звенит. Ты чувствуешь сладкий запах... Она достаёт из духовки печенье. Сладкие запахи шоколада, ванили и корицы, как в детстве... Она берёт несколько штук с собой и возвращается к нам. Агата обнимает тебя и даёт печенье. Ты ешь из её рук. Она такая заботливая, почти, как мама. Я такой задумчивый, почти, как папа. Агата называет тебя зайкой и гладит по голове. У неё тёплые и нежные руки. Ты смотришь за тем, как бегает паровозик и засыпаешь. Мы обнимаем тебя и поддерживаем. Я произношу несколько фраз на непонятном тебе языке и мы оказываемся в другом мире. Перед тобой стоит большой паровоз с вагонами, мы с тобой подходим к машинисту и он пускает нас внутрь. Он мой друг, а друзья помогают друг другу. Тебе дают подать сигнал об отправлении. Паровоз гудит, я беру тебя на руки и переношу в вагон. Ты задумываешься, как же я оказался больше тебя ростом. Просто это мой мир, и здесь всё немного иначе. Агата тоже стала больше тебя. Она легко подхватывает тебя на руки и прижимает к сердцу. Ты слышишь стук её сердца... стук колёс и стук её сердца... Спи, зайка. Она даёт тебе печенье, ты откусываешь кусочек и с удовольствием жуёшь. Ты медленно пережёвываешь печенье с начинкой из радости. Радость попадает в твой рот и медленно-медленно опускается внутрь тебя. Теперь вся любовь Агаты, вложенная в печенье, попадает внутрь тебя. Тебе хорошо. Ты доедаешь до конца и она гладит тебя по голове. Я беру тебя к себе и качаю... туда... сюда... туда... сюда... туда... сюда... смотри в окно... а там темно... твои глаза закрываются... твои веки тяжелеют... твои веки тяжёлые-тяжёлые. Твои руки расслабляются от плеча до кончиков пальцев, твои ноги расслабляются... Мышцы спины расслабляются. Напряжение уходит из твоего тела... Агата гладит тебя и твой пульс становится всё реже и реже... Твой пульс переходит в замедленный режим... Твоя кровь замедляет движение по артериям. Всё твоё тело погружается в приятный сон. Ты перестаёшь смотреть в окно... Наши лица становятся расплывчатыми... твои глаза закрываются. Спи, зайка. Я беру тебя на руки и переношу в твою кровать. Всё вокруг знакомо тебе и ты улыбаешься во сне. Всякий раз, когда ты будешь есть шоколад или печенье, ты будешь успокаиваться. Каждый раз, когда кто-нибудь будет тебе говорить: спи, зайка – ты будешь засыпать быстрее. Запахи ванили, шоколада и корицы станут твоими проводниками в мир успокоения. Спи, зайка... завтра у тебя будет много сил. Йенс позаботился об этом. Ты проснёшься легко, легко встанешь с кровати. Позитив, подаренный тебе Агатой, станет твоей движущей силой на целый день. А если тебе станет грустно, перечитай наше письмо. Мы заботимся о тебе... Мы любим тебя... Мы принимаем тебя со всеми твоими особенностями и тайнами. Твой паровозик продолжает бегать там, где мы ждём тебя. Наш паровоз продолжает движение к своей цели. Агата снова печёт печенье, а Йенс прислушивается к мелодиям ветра и всегда готов примчаться к тебе на помощь. Почувствуй, как радость наполняет тебя. Мы ещё обязательно увидимся, а пока... спи, зайка...