Наивысший уровень медитации

Медитация Тхиен ведёт к тишине,
Ум пребывает в покое,
без каких-либо запутываний.

Как и в "Трекчо Дзогчен" -
Природа ума проявлена,
чиста и изначальна.

Путь прям,
Изначальная природа ума вечна.
Нет ни формы, ни различий,
Совершенно незагрязнённое осознание.

У двух дхарм одна цель:
Освобождение ума от ложных воззрений.
Ясно видя истинную природу:
Сама природа Будды бесконечно чиста.


Безобъектная медитация в дзэн — это практика сосредоточения, в которой медитирующий не направляет внимание ни на какой конкретный объект (образ, мысль или чувство), а растворяется в состоянии чистого осознания без содержания. В дзэн это обычно достигается в ходе практики дзадзэн (сидячей медитации), где задача — успокоить ум, отбросить все мысли и просто быть в моменте без привязанности к чему-либо.

Тождество этой практики с трекчо дзогчен из тибетского буддизма заключается в том, что обе направлены на прямое постижение природы разума как изначально чистого, свободного от концепций и объектов.

    Трекчо (тугой путь) в дзогчен фокусируется на осознании естественного, изначального состояния ума, которое не обусловлено никакими феноменами.

    Безобъектная медитация в дзэн — это путь к тому, чтобы пережить состояние чистого присутствия, в котором больше нет двойственности субъект-объект.

Обе практики учат не цепляться за мысли, не создавать ментальных объектов, а просто оставаться в естественном состоянии осознанности — это и есть истина, природа Будды.

Обе практики тождественны в отношении освобождения ума от концептуального мышления и прямого постижения природы реальности через безмедитативное присутствие.