26 Августа в РЦНН

Завтрак не супер полезный,
Но менее, чем раньше вредный:
– Просто яйцо-белок,
То что необходимо утром,
Это основное,
Чтоб включить работу печени,
Да работу всего,
Включить хорошо,
– Цикорий без сахара,
Что не нарушит пищеварение,
Белковой еды, что раньше съедена,
Никогда не кидайте сладкое,
После основной еды,
Пожалуйста,
Много писать, не буду,
Поверьте на слово, целую,;
И без всякого молока,
Что тоже переварится
Лучше в сто раз,
– И Хлебец рисовый,
Тут без всякой пшенички,
Если кто ещё не в курсе,
Хлеб, пшеничка – Это первое вредительство:
Она еле-еле переваривается;
Другой еде это делать мешает;
Ничего полезного не дарит;
Процессы брожения внутри устраивает;
Поднимает сахар;
И дрожжи в Хлебе это тоже ужасно,
А Хлебец легко переварится:
Гречневые, рисовые, можно иногда
И пшеничные,
Пшеничный Хлебец можно,
Он там ещё и с отрубями,
И с другой крупой реально,
А Хлеб пшеничный – Это вред,
Поверьте на слово мне,
Если интересно,
Информацию могу показать
Об этом,)))
Всем здоровья и мыслей,
Действий верных,


Собралась в РЦНН, ура, Москва,
Искупалась, нагрела воду,
Горячей воды
До сих пор нет - косяк,
Но без купания не умею с утра,
Свежей, чистой люблю быть,
Так и надо в принципе,
Со свежими будешь и мыслями,
Накупанный и симпатичный,
Вперёд и смело идти,
Кто не купается утром,
У них и настроение не супер,
Купайтесь, потом весь день
Приятно и радостно,
Я просто ещё и холодный
Душ принимаю,
Поэтому купание утром
Не пропускаю,
Холодный душ заряжает,
И иммунитет дарит,
Теперь не простываю,
И Хлебцы с собой в дорогу,
На закуску,;
Чтоб не покупать беляши
На Курском,
Но всё равно фигню купила,
Пожрать на вокзале,
Это так мило,)))
Это как ностальгия,
По тем годам юности нашей,
Когда на вокзале жрали часто,)))

Всё что знаю о пользе здесь,

http://stihi.ru/2024/04/22/6855

Про еду подборка тут,

http://stihi.ru/2025/03/28/2661

http://stihi.ru/2024/04/18/1958

http://stihi.ru/2023/09/10/4395

Что ем,

http://stihi.ru/2024/04/22/4568

Что пью,

http://stihi.ru/2024/04/23/702

Холодный душ заряжает,

http://stihi.ru/2023/05/19/1575

Затрак не норм.,

http://stihi.ru/2025/03/25/3901




Немного рифм и о радости,)))

http://stihi.ru/2025/08/25/7890

http://stihi.ru/2025/06/30/6008

http://stihi.ru/2025/08/08/1714

Немного рифм и о пользе,)))

http://stihi.ru/2023/10/15/967

http://stihi.ru/2025/07/12/4942

http://stihi.ru/2025/08/16/799

http://stihi.ru/2025/04/30/7422

http://stihi.ru/2023/05/19/1575

О вкусном

http://stihi.ru/2025/03/11/5030

http://stihi.ru/2024/06/01/6916

http://stihi.ru/2025/07/06/7623

Про завтрак и его пользу,

http://stihi.ru/2025/02/18/2419

Каша не лучшее утром,

http://stihi.ru/2021/08/15/5459

Вода с утра очень нужна, тут подробно,

http://stihi.ru/2025/04/30/1144

Холодный душ с утра это лучшее,

http://stihi.ru/2023/06/18/2284