Себя верните из изгнаний

Мы не всегда собой гордимся
Ругаем чаще и корим,
И редко мы себе приснимся,
Лишь постигая этот мир.

За все в ответе мы порою
И дело есть нам до всего,
Ругаем чаще, чем болеем,
А хвалим редко, ну и что?

К себе порой необъективны
И самоедством согрешим.
Мы часто просто деструктивны,
Когда мы на себя глядим.

Ищите тех, кто не ругает
И прекратите строгим быть.
Других мы так не осуждаем,
Пытаясь их косяк прикрыть.

Себя любите непременно,
Старайтесь свет свой сохранить.
Не будьте слишком слишком строгим
И начинайте просто жить.

Зарядку сделайте,  а ужин
Отдайте наконец врагу.
Купите пару новых туфель,
Купальник, шляпку! Прочь хандру!

Скажите тихое спасибо
Своим рукам и голове
И не судите строго тело,
Побудьте с ним наедине.

Сходите в сауну иль баню,
А может сделайте массаж.
Оно всегда вам служит верно,
Ему не нужен эпатаж.

Есть много техник, книг и знаний,
С чего начать себя любить.
Себя верните из изгнаний,
Начните изредка хвалить.

Пусть отправною станет точка,
Когда похвалите себя
И незаметно усмехнётесь,
За всё судьбу благодаря.

19.05.2023 г.