Возрождение внутренней энергии. От автора

Написать книгу оказалось не так просто. Ведь это не воспоминания и не фантазии. Это свой долгий, извилистый и непроторенный,  доходящий до отчаяния, путь поиска и практики, по которому нет смысла водить читателя.

Почти 30 лет сначала на листах, затем тетрадях формулирования, разъяснения, переписывания, сокращения и еще большего сокращения. Можно бесконечно объяснять, то что необъяснимо, то что кажется не видно и не слышно, чувствуется, но не различается и не управляется казалось бы человеком. Пока в темной комнате ему кто-то не включат свет, хотя бы на пару секунд.  Тогда ничего уже не нужно рассказывать.

Были различные реакции, вопросы, оценки, отзывы, слова, чувства.Это все важно, так как все попадает в цель. Но самое непревзойденное и многозначное было, пожалуй - Я почувствовала, что такое энергия. Практика  -это главное.

Поэтому все, что изложено должно быть предельно понятно любому, не эзотерические изыски, а простые незабываемые примеры из  повседневной жизни и эффективные, доступные каждому упражнения.

Была задача не просто издать сухие инструкции, а увлечь читателя-практика. Строки книги  должны стать его желанием  и подвести  самым коротким путем к заветному включателю, где останется только зажечь свет. И нескольких секунд хватит , чтобы почувствовать  мир энергии.
Но  потребуется время, которое осталось между строк, чтобы понять на сколько он необъятен, доступен и какое место  может занять в Вашей жизни.

 * ссылка на книгу по методике релаксации -