И снова о еде -3

Была, и ныне актуальна весть,
Больным и дряхлым чтоб не оказаться -
Вместо “чего б ещё такого съесть?“,
Ищи  “ а от чего бы отказаться? “

***
Не забывай почаще вспоминать
Стеснительности без и предрассудков -
Весьма полезно вдумчиво читать
Состав тобой желаемых продуктов.
Но до конца и здесь не застрахован
Ты можешь быть от наглого вранья, 
И вредный элемент замаскирован
Или сокрыт порой изъян храня.

***
Бывает мучает вопрос один -
Что лучше витамины или фрукты?
Не сомневайся -  фрукт,  а витамин
Является коммерческим продуктом.

***
В наш век вранья и фальши бездны
Не верь рекламам  никаким -
Что  представляют нам “полезным“,
И рядом не стояло с ним.

***
Одна еда к здоровью нас ведёт,
Другая опускает к деградации.
Логично всё - ведь плоть и плод
Несут в себе различные вибрации.
Не ошибись - не попадёшь в беду,
Определившись,  в выборе будь твёрд.
Что Богом предназначено в еду,
А что тебе подсовывает чёрт?