Ох… правду говорят предки, когда упоминают: «Не проси понимания и долгой жизни. Проси лёгкой смерти» ))

Давайте лучше о другом… Вот, например, ваше фото на главной странице блога. Поза, в которой вы сидите называется «Сукхасана». А положение пальцев рук - Джняна мудра - что есть очень хороши для концентрации и обеспечивают практикующему свободную от многих мыслей голову. Но при этом верхняя часть вашей спины стремится к скруглённой форме, что позволяет сделать предположение о том, что ваше тело во время практики стремится вниз. То есть сжимается. А это не есть хорошо, поскольку для любой сидячей медитативной техники требуется прямой позвоночник. Сами ладони должны быть максимально развёрнуты вверх и расслаблены. В том числе и локти, и плечи. Но вы похоже забыли про это, либо ваш преподаватель не в полной мере обладает нужными навыками.

Ну и наконец последние 2 аспекта. На вас надеты очки, которые рождают дополнительное беспокойство ума провоцируя постоянные сигналы «смотреть». А второй момент – попытки успешных медитаций на природе доступны только лучшим ученикам и только спустя десятки лет упорных практик. И причём не факт, что у них будет получаться сконцентрировать своё восприятие на необходимых задачах))

Вы понимаете зачем я это написал? Если «да» то дальнейшие рассуждения на обозначенную тему автоматически становится бессмысленными.

Экссзистенция   30.05.2018 00:35   Заявить о нарушении

Ожидаемо) Не разочаровали)))

с уважением

Алексей Зорич   30.05.2018 03:26   Заявить о нарушении