Рецензия на «Почему бы нам не быть молодыми и здоровыми? - 1» (Юрий Иванович Шмаков)
Спасибо Вам, Юрий Иванович, за столь познавательную статью. Действительно, человек должен сам сознательно и целеустремлённо заботиться о своём здоровье. Есть много прекрасных способов до глубочайшей старости оставаться молодым и здоровым. И не только в душе. Вот только лень людская порой мешает этому. Здоровья Вам на долгие-долгие годы, удач, радости! С теплом душевным, Екатерина Екатерина Кольцова-Царёва 13.07.2016 19:31 • Заявить о нарушении
Благодарю Вас, Екатерина, за внимание. Посмотрите у меня продолжение того,что Вы уже прочли, кроме того, я буду продолжать писать на эту тему и дальше...
Крепкого Вам здоровья и Радости. Юрий Иванович Шмаков 13.07.2016 21:11 Заявить о нарушении
Здравствуйте Юрий Иванович.Перечитываю Ваши эссе.А вот рецензии почему-то не всегда вписываются.Вот и пишу в замечаниях.Дыхание с задержкой применяю регулярно каждое утро 8-4-8-4 по 35 минут. И это помогает улучшить качество самочувствия с утра.Засыпаю я поздно. Бессоница.И просыпаюсь поздно и в вялом состоянии но вот дыхание помогает обрести бодрость.Действует безотказно.Вспомнил Ваши эссе о сновидениях.Потому,что иногда вижу странные сны.В них я брожу по пустому,безлюдному городу со старинными постройками .Здания с большими залами и высокими потолками.Я уверен,что таких городов я в своей жизни не посещал.Хотя за свою морскую жизнь посетил более 50 стран а не только городов всяких.Видимо я основательно вляпался в старость и вот постигаю всё новые её аспекты.Доброго вам здоровья.
Вячеслав Чаплинский 03.02.2017 19:34 Заявить о нарушении
Вячеслав, это хорошо, что замедление дыхания Вам помогает. Я вот думаю, что Вам надо и вечером дышать 5 - 10 минут, это подстрахует организм на время сна.
Доброго Вам Здоровья и Радости. Юрий Иванович Шмаков 03.02.2017 21:29 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
