Рецензия на «О безусловной Любви, благодарности, блаженстве» (Мёря Мурти)
С тишины все начинать и в тишину возвращаться... Самое трудное достижение ментальной тишины... по крайней мере, для меня... Мысли мешают слушать звуки Тишины. Екатерина Эдуардовна Попова 19.07.2015 18:28 • Заявить о нарушении
Да, ментальная тишина так просто не даётся)))
Начинать нужно с самонаблюдения. Важно научиться наблюдать свои мысли. Когда становишься всё более и более наблюдающим мысли, они начинают исчезать. И постепенно приходишь к чистому восприятию, осознанности в моменте здесь и сейчас... Всего наилучшего!)))) Мёря Мурти 21.07.2015 11:20 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
