Научитесь прощать!

Вы хотите быть здоровыми?
Научитесь прощать искренне, от всей души и проживете долго!

Легко сказать: простить! А как? Как научиться не обижаться?
Может быть, вам помогут следующие рекомендации, взятые из
практической психологии и у святых Отцов.

1. Для начала распознайте свою обиду, что включает в себя:

- распознавание своих ожиданий,

- понимание причин их происхождения,

- реальную оценку истинного поведения и состояния другого,

- понимание разницы между своими ожиданиями и реальностью.

2. Когда тебя обидели или оскорбили, подумай о том, что:

- если это неправда, то это вас не касается,

- а если правда, тогда и обижаться не приходится,

- если же кто-то сказал или сделал это из-за своего плохого
характера, то посмотри на него как на больного, ведь он и
есть больной. Не обижаемся же мы на больного раком, гепатитом
и другими соматическими и психическими заболеваниями.

Вспомним, что советуют нам святые Отцы: если тебя обидели,
попроси у него прощения, пожелай ему счастья, здоровья, молись
об обижающих и унижающих тебя. В награду будешь иметь душевное
спокойствие, чистое сердце, крепкое здоровье.

Источник - http://www.ihtus.ru/82004/z3.shtml

Другие статьи в литературном дневнике:

• 30.11.2008. Научитесь прощать!
• 25.11.2008. Преподобный Макарий о земной жизни...
• 10.11.2008. Мощи Святого Димитрия Солунского ещё в Москве!