1. Психологические настройки для жизни в большом городе, выживания, защиты и успеха.
2. Отношение к жизни как воина, а не как жертвы обстоятельств.
3. Умение защитить себя от манипуляторов, от психологического вреда, в том числе через телефон(телефонные и интернет аферисты).
4. Настрой себя на успех, удачу, позитив, и ты будешь эффективнее.
5. Хорошее, уверенное самочувствие, через самонастройки.
6. Забудь, что такое страх, сохраняя при этом осторожность.
7. Включи свою интуицию, пусть она подскажет тебе, где тебя ждет успех.
8. Будь целеустремленным.
9. Все должны думать, что у тебя дела хорошо, даже когда это не так.
10. Все отлично, это единственный ответ на вопрос: как дела ?
11. Будь эффективен во всем, что бы ты ни делал !
12. Делай все качественно и хорошо, продумывай каждую деталь.
13. Ты должен быть готов ко всему, сохраняя спокойствие и бесстрашие.
14. Используй страх, как средство мобилизовать свой организм, и сработать на полную в смысле выживания, а лучше вообще ничего не бойся, сохраняя при этом осторожность.
15. Способ самонастройки организма на позитив, хорошее настроение, уверенность и целеустремленность.
16. Веди себя так, словно ты успешный, уверенный, и счастливый человек, даже если это не совсем так.
17. Есть психология жертвы, есть психология хищника, есть психология нейтральности, и есть смешанная психология. Так вот, психология жертвы нам не подходит. Это нам не нужно, совсем.
Психология хищника нам нужна, но дозированно, и по месту, для самозащиты, отстаивания своих прав, свобод, и т.д.
То есть нам подойдет смешанная психология, когда мы берем инструменты, и используем их по месту, правильно. А вот психологию жертвы мы отправляем в помойку, даже если ее совсем чуть чуть, от нее нужно избавиться. Это пережитки.
18. Мы живем в мире, который поменялся из коммунистического в демократический, и этот демократический мир, это совсем другой мир. Здесь выживает сильнейший. Поэтому нужно себя тренировать, становиться сильнее и совершеннее. Но не попадите в ловушки, расставленные для таких людей. А из очень много. Начиная от сект, которые обещают рай, и заканчивая жуликами, которые описаны в моей книге "Магнитуда", кстати.
19. Читайте хорошие книги, занимайтесь спортом, закаляйтесь, путешествуйте, обязательно посещайте природные места, да, это сделает вас сильнее и здоровее.
20. Метод закаливания организма с помощью холодной воды.
21. Полноценное питание, из которого организм черпает силу для эффективности, успеха и хорошего самочувствия.
22. Пост, воздержание от пищи, как инструмент для очищения, оздоровления, и получения тонкой, духовной энергии для организма.
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
1. Психологические настройки для жизни в большом городе, выживания, защиты и успеха.
Что бы выжить и преуспеть в большом, современном городе, вы должны быть психологически и физически готовы к ежедневным вызовам, вопросам и задачам, которые нужно решать, и иногда решать ежеминутно, а иногда очень редко, но нужно, и желательно, получая при этом выгоду, и положительный жизненный опыт.
Для этого человек должен быть готов к любому развитию событий, быть спокойным, хладнокровным и во всеоружии.
Например, нужно внимательно смотреть за происходящим вокруг вас, но делать это незаметно, словно смотришь в "никуда". Это метод рассеянного, расфокусированного взгляда, когда видишь все, а не одну точку.
Этот тест, который ты читаешь, уже являеться психологической настройкой, которая поможет тебе.
Хорошо быть в тонусе, готовым к отражению атаки, и в то же время слегка расслабленным. Расслабленное тело быстрее реагирует, чем напряженное.
Нужно настраивать себя на успех, стремиться к целям, и ставить их себе правильно. Чаще к успеху приводят долгосрочные цели и задачи. Например, работая в одной компании много лет, можно добиться большего, и построить карьеру, и выйти на хороший уровень прибыли, чем бегая и ища длинный рубль как можно быстрее.
Важно быть уверенным в себе и в своих силах, сначала можно даже сделать вид, что так и есть, а потом это придёт. К уверенному в себе человеку и отношение другое.
Я уверен в себе и в своих силах, надежно защищен, я буду успешным и эффективным.
Надеюсь, именно такое настроение будет с тобой после чтение этой книги.
И я желаю тебе именно этого.
2. Отношение к жизни как воина, а не как жертвы обстоятельств.
Нужно относиться к жизни, как относится к ней воин. Когда воину командир дает сигнал в атаку, он не ноет, что не выспался, правильно ? А то командир ему устроит весёлую службу. Так и ты, вставая на работу, или на занятие спортом, или обливаясь холодной водой, не позволяй себе жаловаться на жизнь.
Ты сам и есть командир, отдающий себе же приказ. Решил заниматься спортом ? Все, подъем, безо всякой жалости к себе, и вперед !
Кроме того, если попал в неприятности, должен выйти из них победителем, решить все свои вопросы, и еще получить прибыль и полезный жизненный опыт. Найди варианты решения, правильные, выгодные, и все, никаких соплей !
Будь львом, а не овцой.
Твоя жизнь должна быть подчинена дисциплине, которую ты сам же себе создал своей волей. Если хочешь быть успешным и эффективным человеком, такого слова, как лень, не должно быть в твоём словаре. Забудь это слово и не вспоминай.
В твоем словаре должно быть слово: я это делаю, потому что хочу, у меня железная дисциплина и сила воли, и это тоже потому, что я так захотел.
И мои нервы, это железные канаты, я добьюсь всего, что я запланировал в своей жизни. Вот эти слова должны быть в твоем словаре, если сам этого хочешь.
А ещё важная фраза: я сильный, я справлюсь ! И ты такой и есть, даже если сам об этом не догадывался раньше.
И как воин, тебе нужно видеть опасности, подводные камни, и обходить их стороной. А для этого хорошо быть внимательным, сосредоточенным, и сконцентрированным человеком, но без лишнего напряжения.
Что выдает в человеке настоящего воина ? Посмотри на крупных бизнесменов.
Они сосредоточенны, взгляд слегка сощюрен, все время мониторят мысленно, но незаметно, происходящее, что бы не прощелкать опасность, подвох, и не упустить выгоду, хорошую возможность получить прибыль. Делай так же !
Смотри, что для тебя выгодно, и делай это, и что невыгодно, воздерживайся, опасности обходи стороной.
3. Умение защитить себя от манипуляторов, от психологического вреда, в том числе через телефон(телефонные и интернет аферисты).
В наше время много аферистов, и на улице, и в интернете, и тех, кто звонит по телефону и пытается нас обмануть. Мало того, они еще и владеют гипнозом, психологией и тому подобными техниками. Смотришь телефон: того заставили по телефону продать квартиру и перевезти деньги жуликам, ту обули вообще на сто миллионов, и это просто по телефону. Так что это за фокусники такие ?
Очень просто, гипнотизеры и психологи, которые вводят человека в такие состояния, что он перестает адекватно оценивать реальность.
И сколько разных сект, которые норовят затянуть в свои сети ?
Нужно, в наше сложное время, иметь хорошую защиту от таких манипуляций. И самое главное, иметь правильные установки, психологические, которые защитят от инстациган. И они даны в этом тексте, в том числе.
Рассмотрим следующую ситуацию: тебе звонит неизвестный человек, и что то говорит. Ну, уже на 90% можно предположить, что это аферист. И начинает попрошайничать или вымогать: дайте номер такого-то документа, помогите следствию, мои еще какую-нибудь чушь. Тут есть несколько способов защиты. Первый, это жестко сказать нет, и повесить трубку. Мошенник будет перезванивать 10 раз, угрожать, требовать, просить, даже умолять. Каждый раз спокойно говорим нет, и сразу вешаем трубку. Хладнокровно, цинично, и безапелляционно.
Второй способ прикинуться чудаком и начать нести полную пургу. Например: продиктуйте номер снилс !
Ответ: ага, СНИЛС, спилс, СНИЛС, спилс, раз, два, три, четыре, пять, СНИЛС, спилс, СНИЛС, спилс. Ало, а что вы хотели, я так и не понял ? И в том же духе.
Третий вариант просто вежливо попрощаться, несмотря на вопли и стоны с той стороны, поблагодарить за звонок и тупо повесить трубку. Ну и выключить телефон минут на 20, потому что жулик будет долбить звонками и орать, требуя злосчастный номер карты, или еще чего-то.
Главное, нельзя слушать инфоциганей. Не давайте им время оказать на себя влияние. Только распознали мошенника, моментом делайте защитные меры.
И вот твоя психологическая установка для защиты: на меня не действует ни гипноз, ни негативные влияния и воздействия, меня это не берет, я надежно защищен и уверен в себе.
Уже само прочтение этой установки создаст защиту.
И всегда умей сказать грамотно НЕТ !
Иногда это может быть даже фраза: я подумаю, но по факту это все равно скрытое НЕТ.
Нет манипуляторам, которые пытаются нас обмануть !
4. Настрой себя на успех, удачу, позитив, и ты будешь эффективнее.
Когда у тебя хорошее настроение, хорошее самочувствие, ты более эффективен и успешен. Поэтому настраивай себя именно на это. Проснувшись утром, позавтракав, попив кофе или чая, ты пойдешь на работу, или гулять в выходной день.
Встань в прихожей перед выходом из дома и скажи себе уверенным голосом: у меня хорошее настроение, хорошее самочувствие, я буду успешен и эффективен.
Так ты настроишь себя на позитив и успех в жизни.
Кроме того, когда тебя спрашивают, как дела ?
Говори: все отлично, лучше всех !
Так ты себя тоже настроишь на позитив.
5. Хорошее, уверенное самочувствие, через самонастройки.
Человек, это в некотором смысле настраиваемый организм. Его может настроить и другой человек, но нам это не нужно. Ты никогда не знаешь, что и кто от тебя хочет в действительности.
Поэтому настрой себя сам !
Скажи себе: я хорошо себя чувствую, я уверен в себе, мои нервы, это стальные канаты, я волевой и сильный человек, я буду успешен и эффективен !
Ты можешь использовать и другие позитивные фразы в течение дня.
Но не делай это слишком часто, во всем нужна мера.
Вообще себя нужно настраивать на позитив в любых ситуациях.
В то же время здоровый пофигизм очень помогает в жизни.
Где кто сломается и заплачет, пофигист плюнет и пойдет дальше, как ни в чем ни бывало.
Поэтому, в случае чего, говори: да мне пофигу !
И все окей !
На самом деле это качество называется хладнокровие, выдержка, но в народе укоренилось название пофигист. Ну и пусть будет это название.
В принципе, если у человека есть еды, жилье и одежда, уже можно сказать, что все хорошо.
Так что всегда есть повод для хорошего настроения.
6. Забудь, что такое страх, сохраняя при этом осторожность.
Да, именно так ! Никогда ничего и никого не бойся !
Скажи себе: я ничего не боюсь !
И я никого не боюсь !
И так и чувствуй, будь бесстрашен, как лев !
Но при этом сохраняй осторожность и береги себя и свою жизнь !
7. Включи свою интуицию, пусть она подскажет тебе, где тебя ждет успех.
Интуиция, это важнейшая часть тебя, которая как компас, и как миноискатель, и еще как много чего, помогает тебе и подсказывает.
Я предлагаю тебе прямо сейчас включить свою интуицию, что бы она всегда помогала и подсказывала тебе, где опасность, а где люди, с которыми лучше не общаться, или наоборот, где хорошо и выгодно, и где нормальные люди, с которыми можно иметь дело, и т.д.
Включи интуицию, и пусть она ведет тебя к хорошей жизни, успеху и счастью в жизни !
8. Будь целеустремленным.
Да, будь целеустремленным человеком, и иди к своим целям несмотря ни на что. Упал ? Не беда ! Встал, отряхнулся и пошел дальше.
Помни, рано или поздно ты добьёшься своего, но чем раньше, тем лучше.
Ты должен понимать, чётко, чего хочешь добиться в жизни. Нужно наметить себе цели, и идти к ним, добиваться, во что бы то ни стало.
Это может быть карьера, семья, дети, спортивные достижения, или что то еще. Но нужно хорошо понимать, к чему ты идешь и чего хочешь !
И все время двигаться, в нужном направлении.
9. Все должны думать, что у тебя дела хорошо, даже когда это не так.
Кто бы тебя ни спросил, как дела, лучше говорить, все отлично. Но без подробностей. Зачем людей через описание своих жизненных ситуацию пускать в глубины своей же жизни ? Да у меня все отлично, лучше всех !
И все. Чем меньше о тебе знают малознакомые люди, тем лучше.
И если ты всем будешь говорить, что все окей, то и себе настроение и самочувствие улучшишь, и поднимешь свою самооценку. Так что у тебя всегда все хорошо, а будет еще лучше.
Именно такой настрой нужно в себе взращивать, и пусть другие люди тоже о тебе так и думают.
10. Все отлично, это единственный ответ на вопрос: как дела ?
Запомни это раз и навсегда.
11. Будь эффективен во всем, что бы ты ни делал !
Что бы быть эффективным, нужно быть профессионалом своего дела. То есть нужно постоянно изучать, тренировать и совершенствовать свое мастерство. Кто эффективен, кто профессионал ? Тот, кто супер долго занимается своим делом ! Опыт, навыки, тренировки, делают мастером. Кроме того, хорош тот, кто в хорошей форме, и физически, и морально, и во всем. Поэтому будь в форме ! Занимайся спортом, обливайся холодной водой, правильно и полноценно питайся ! И изучай то, чем ты занимаешься, учись у профессоров своего направления.
Постоянно старайся совершенствоваться, улучшать свои навыки. Но в меру, не доводи до маразма. Это не сам смысл жизни. Это часть жизни.
Если ты занимаешься бизнесом, учись у самых лучших, успешных, читай из книги, смотри за ними, как они себя ведут, как общаются, как поступают, как строят бизнес, изучай из истории жизни. И делай выводы, но не копируй полностью. Нужно остаться самим собой, и стать лучше и успешнее !
12. Делай все качественно и хорошо, продумывай каждую деталь.
Что бы все получалось хорошо, нужно продумывать каждую деталь, каждую мелочь, и делать свое дело качественно !
Будь педантичен ! Никакого разгильдяйства быть не должно, ко всему нужно относиться ответственно.
13. Ты должен быть готов ко всему, сохраняя спокойствие и бесстрашие.
Жизнь часто подкидывает нам свои фокусы, шутит над нами, испытывает на прочность. Но мы тоже не лыком шиты, правильно ?
Сохраняй спокойствие и бесстрашие в любой ситуации. Нельзя позволить чему бы то ни было лишить тебя равновесие.
Готовность ко всему, при этом спокойствие, иногда даже равнодушие, к таким вещам, которые другого отправят в обморок, вот какой ты человек ! Даже если это сейчас не совсем так, скоро будет так.
14. Используй страх, как средство мобилизовать свой организм, и сработать на полную в смысле выживания, а лучше вообще ничего не бойся, сохраняя при этом осторожность.
Ты ничего и никого не боишься !
Но ! Иногда может появится это чувство, хоть ты и понимаешь, что это чушь.
Тогда используй страх в свою пользу.
Пусть он заставит твой организ мобилизоваться, сразу прийти в полную боевую готовность, и действовать быстро и четко !
А лучше никогда никого и ничего не бойся, и сохраняй при этом осторожность. Будь, осторожным, продуманным и грамотным человеком.
15. Способ самонастройки организма на позитив, хорошее настроение, уверенность и целеустремленность.
Методика:
найди хорошее природное место, где нет людей, разожги костер, сделай разминку, погуляй, подыши воздухом.
Потом сядь под деревом в позу лотоса, глубоко вдохни и выдохни, и громко и уверенно скажи себе:
У меня хорошее настроение, я уверен в себе, я целеустремленный, успешный и эффективный человек.
Потом посиди три минуты с закрытыми глазами.
Этот метод позволит тебе сохранять правильное состояние долгое время.
16. Веди себя так, словно ты успешный, уверенный, и счастливый человек, даже если это не совсем так.
Подобное притягивает подобное, это один из законов, хотя бывают исключения.
Если ты будешь себя вести так, словно ты успешный, уверенный и счастливый человек, через какое-то время ты своим настроением поменяешь свое поле в лучшую сторону, и может быть таким и станешь.
И поверь, другим людям приятнее будет с тобой проводить время.
Но не переигрывай, все хорошо в меру.
17. Есть психология жертвы, есть психология хищника, есть психология нейтральности, и есть смешанная психология. Так вот, психология жертвы нам не подходит. Это нам не нужно, совсем.
Психология хищника нам нужна, но дозированно, и по месту, для самозащиты, отстаивания своих прав, свобод, и т.д.
То есть нам подойдет смешанная психология, когда мы берем инструменты, и используем их по месту, правильно. А вот психологию жертвы мы отправляем в помойку, даже если ее совсем чуть чуть, от нее нужно избавиться. Это пережитки.
Я не жертва, я человек, грамотный и эффективный, и если нужно, я и зубы и когти покажу. Примерно так !
18. Мы живем в мире, который поменялся из коммунистического в демократический, и этот демократический мир, это совсем другой мир. Здесь выживает сильнейший. Поэтому нужно себя тренировать, становиться сильнее и совершеннее. Но не попадите в ловушки, расставленные для таких людей. А из очень много. Начиная от сект, которые обещают рай, и заканчивая жуликами, которые описаны в моей книге "Магнитуда", кстати.
19. Читайте хорошие книги, занимайтесь спортом, закаляйтесь, путешествуйте, обязательно посещайте природные места, да, это сделает вас сильнее и здоровее.
20. Метод закаливания организма с помощью холодной воды.
Чем ты крепче и здоровее, тем лучше. Закаливание сравнивают по своей эффективности со стероидами без побочных эффектов. Поэтому здесь я даю метод закаливания организма, что бы ты был здоров, как бык, и не болел.
Первую неделю моешь ноги и руки холодной водой утром и вечером.
Вторую неделю добавляешь лицо.
Третью неделю быстрое обливание холодной водой после теплого душа, потом растирания полотенцем, горячий чай.
Четвертую неделю уже можешь спокойно обливаться ледяной водой пару раз в неделю.
Перед обливанием ледяной водой сделай три-четыре глубоких вдоха, выдоха, подготавливая организм.
Все, черед три-четыре месяца сможешь и безопасно в прорубь окунуться зимой.
Но это все можно по возрасту, и по состоянию здоровья.
Лучше перед этим проконсультироваться с врачом.
Это важно !
21. Полноценное питание, из которого организм черпает силу для эффективности, успеха и хорошего самочувствия.
Я советую питаться полноценно.
И мясо, и кура, и рыба, и молочные продукты, фрукты, овощи, каши, обязательно.
У меня был разный опыт. Год я не ел мяса, и постился по трое суток на одной воде, и еще много всего.
Так вот, питайся полноценно, я знаю, что говорю !
22. Пост, воздержание от пищи, как инструмент для очищения, оздоровления, и получения тонкой, духовной энергии для организма.
Поститься можно и нужно, что бы улучшить свое здоровье, очистить организм, и получить тонкую, духовную энергию, которая тоже нужна.
Я советую или поститься одни сутки в месяц, например, на воде и хлебе.
Воды сколько угодно, и три-четвре кусочка хлеба.
Либо одни сутки в неделю, воздержание от мяса, куры, рыбы и молочных продуктов.
Но тоже лучше сначала проконсультироваться с врачом перед этим.
Теперь ты прочитал мою книгу, и я уверен, что вскоре станешь эффективным, уверенным, счастливым и успешным человеком в этом сложном мире.
Желаю удачи !
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
