Много раз во время личной садханы я слышала наставление внутри:" Время только для американцев, слушай тело!".
И тут читаю книгу по йоге, близкую к первоисточникам. И нахожу информацию, что не обязательно делать личную практику в часы амрита и петь мантры по заданному циклу. Оказывается, что это просто делается с просни и мантры нужно петь, к которым тянется душа. Сколько садхан я пропустила из-за американцев, счёта нет.В этом не должно быть никакого насилия над собой. Это должно быть временем- счастье быть собой. Просто алгоритм.
Гора с плеч. Есть просто личное и общие правила, которые придуманы в пустынной местности. А практикуем мы в северных широтах. Я не скажу, что я сильно ущемляла тело, но чувство вины, что я не безупречна,- спало.
Если это всё проанализировать, то я верю буквам больше, чем своей интуиции. Удивительно!
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
