Для незаметных перемен

На безымянном старом пике
Нашёл я маленький алтарь -
Он выше, лучше с него видно
Пейзажи пустоты в горах.

Присяду здесь я под луною,
Сольюсь я с лотосом души.
Закрыв глаза, скрестивши ноги,
Начну дыхание внутри.

И золотистые потоки
Всей силы жизненной моей
Теперь в порядке и покое
Текут по телу в тишине.

Так много этих медитаций,
Энергий, практик, разных школ.
Но у меня вопрос остался:
Для духа или тела всё?

Сидишь и не имеешь мыслей,
По телу движется тепло,
А в голове так тихо, чисто -
Тебе лишь слышен голос твой.

Дыхание здесь плавно, мягко
И ровно, тонко, глубоко.
И время ход свой замедляет.
В секунде целый мир основ.

Не страшен холод или ветер,
Затихли сосны на горе,
Где хижина стоит бессмертных,
Когда-то живших у морей.

Бамбук устал, его не слышно,
Льёт дождь осенний вдалеке.
Но это в деревушке тихой,
Ведь чисто небо на горе.

Энергия идёт и светит,
Нет лишней думы в голове.
Так для души или для тела?
Для незаметных перемен....