Серая большая моль

(Куплет 1)
Я с утра встаю с дивана,
Настроение — на ноль!
В зеркале — не обезьяна,
Но серая большая моль.
Чувство странное такое,
Будто я — не я, а дед...
Это тело молодое
Шлёт мне SOS на красный свет!

(Припев)
Чтобы быть здоровым, надо
Пополнять свой арсенал!
Витаминам тело радо!
Чтоб здоровье - идеал!
Минералы, витаминки —
Наш строительный отряд.
Не хватает коль в корзинке,
Тело шлёт сигналов ряд!

(Куплет 2)
Если лёд грызёшь и дышишь,
Словно северный медведь, —
Доктор верно уж пропишет
На железо посмотреть!
А коль тянет на лимоны
Или клюкву в суете —
Сдай анализы, персона,
Витамин С надо б съесть!

(Припев)
Чтобы быть здоровым, надо
Пополнять свой арсенал!
Витаминам тело радо!
Чтоб здоровье - идеал!
Минералы, витаминки —
Наш строительный отряд.
Не хватает коль в корзинке,
Тело шлёт сигналов ряд!

(Куплет 3)
Ноги пляшут ночью джигу,
Не дают тебе уснуть?
Кажет магний с ферум фигу,
Срочно нужно их вернуть!
А свело икру на пляже
Так, что хочется кричать,
Кальций с магнием на страже
Должен в организме встать!

(Припев)
Чтобы быть здоровым, надо
Пополнять свой арсенал!
Витаминам тело радо!
Чтоб здоровье - идеал!
Минералы, витаминки —
Наш строительный отряд.
Не хватает коль в корзинке,
Тело шлёт сигналов ряд!

(Куплет 4)
Если веко дёргать стало
Или палец на ноге,
Значит, телу не хватало
Магния и витамина «Б» !
Если губы, как пустыня,
Трескаются день за днём —
Витамины «В»все  ныне
Мы в аптеке наберём!

(Бридж)
Ногти ломкие — беда!
Белых точек череда!
Сладкого охота — жуть!
Или соли что ль лизнуть!
Это клетки машут ручкой:
«Эй, хозяин, ты не спишь?
Дай нам цинка, дай нам хрома,
И Омегу положи!»

(Припев)
Не ругай ты холодильник
И не ешь там всё подряд!
Прочитай, где чей светильник,
Где какой сидит отряд!
Грызть не лёд, а грызть морковку,
Пить не колу — а компот!
Делай телу тренировку,
И здоровье — запоёт!

(Финал)
Внимание, внимание! Говорит ваш организм!
Если тянет на солёненькое — проверьте электролиты!
Если дёргается глаз — ложитесь спать, вам нужен магний!
И помните: витамины — это не роскошь,
а средство передвижения по жизни!