Книга Как не убить в Себе маленькую девочку Гл. 9

 9. ПРОСТИ СЕБЯ ЗА ТО, ЧЕГО ТЫ НЕ ЗНАЛА

У каждой из нас есть прошлое.
В нём были счастливые дни и ошибки. Правильные решения и поступки, о которых мы сожалеем. Люди, которых мы любили. Возможности, которыми воспользовались, и те, которые упустили.
Иногда мы возвращаемся мыслями назад и задаём себе один и тот же вопрос:
«Почему я тогда так поступила?»
Почему терпела?
Почему не ушла?
Почему не сказала?
Почему поверила?
Почему отказалась от мечты?
Почему не заметила того, что сейчас кажется очевидным?
Но у сегодняшней вас есть знания, которых не было у вас тогда.
Вы смотрите на прошлое глазами человека, который уже получил определённый опыт. И требуете от себя прежней мудрости, которой тогда, возможно, ещё неоткуда было взяться.
Попробуйте посмотреть на себя прошлую иначе.
Не как на глупую женщину, которая всё испортила.
А как на человека, который пытался справиться с жизнью теми способами, которые ему были доступны.
Возможно, вы боялись.
Возможно, не знали, что можно поступить иначе.
Возможно, очень хотели любви и поэтому соглашались на меньшее.
Возможно, надеялись, что всё изменится.
Это не значит, что каждый ваш поступок был правильным. Мы можем признавать ошибки, брать ответственность за последствия и учиться поступать иначе.
Но ответственность не требует вечного самонаказания.
Вы можете сожалеть о прошлом и всё же перестать использовать его как доказательство собственной никчёмности.
Вы можете попросить прощения у человека, которого обидели, если это уместно и безопасно.
Можете восстановить отношения, если обе стороны этого хотят.
Можете сделать выводы и больше не повторять старых ошибок.
А можете признать, что некоторые вещи уже нельзя изменить, и направить свои силы туда, где они действительно способны что-то изменить.
Представьте Себя маленькой.
Она сидит рядом с вами и рассказывает о том, чего боится. Вы же не станете ругать её за то, что она ещё не умеет справляться со всеми трудностями?
Вы объясните. Поддержите. Поможете разобраться.
Почему же взрослой себе вы порой не позволяете такой доброты?
Скажите Себе:
«Я не знала всего того, что знаю сегодня. Я могла ошибаться. Я могу учиться. Я могу менять свои решения. Моё прошлое — часть моей истории, но оно не обязано определять всё моё будущее».
Я разрешаю Себе быть Человеком, а не безошибочной картинкой.

Продолжение следует...