Жалобы на жизнь

Жаловаться на жизнь не запретишь. Обычно жалуются на последствия собственных поступков и выбора или на то, что где-то недодали (из зависти). В первом случае это жалобы на себя, на свою недальновидность, ограниченность в знаниях и понимании. Во втором случае это проявление неблагодарности к Творцу, который чего-то вам не дал, не разрешил, не понял ваших потребностей (в подавляющем числе случаев вредных для вас).
Практически, оба варианта не конструктивны. На обиде никуда не сдвинетесь, только ещё глубже будете погружаться в состояние "утопающего в болоте собственного эго". В первом случае стоит признать, что сделали какую-то глупость и надо решать, как выйти из её последствий, а во втором принять как должное, что вам что-то не полагается и двигаться дальше с тем, что есть.

Ещё одна негативная сторона жалоб: жалобы работают как отказ от благ. Если транслировать вокруг себя "я бедный и несчастный", то таким и останетесь, не давая себе выползти из этого состояния.
Обратным от этого, быть напоказ богатым, тоже не стоит заниматься, поскольку наживёте себе завистников и врагов (которые вдруг могут не ограничиться просто молчаливой завистью).

Другое дело, обращаться за помощью, за моральной и информационной поддержкой, и даже брать в долг какую-то допустимую сумму, которую точно сможете вернуть в оговоренный срок.
Милостыню собирать не надо, а то автоматически впадёте в состояние "бедный и несчастный".

Копить и держать в себе переживания, тебующие выхода, вредно для здоровья. Однако, делиться ими можно только с самыми близкими (душевно близкими!) людьми, которые не распространят их, не будут сплетничать, смогут успокоить и поддержать, а не просто выслушать. Можно вести дневник, если это помогает. Но не надо жаловаться на жизнь в социальных сетях и на личных страницах в Интернете. Кого-то это провоцирует на грубости, кого-то на иронию, а кто-то вслед за вами тоже будет жаловаться "всему свету по секрету".