Сборник стихов. Твои эмоции и чувства

Всем надо понимать свои эмоции и чувства.
Это сигналы психики и их не надо подавлять.
Будь осторожен и не доходи до безрассудства.
Эмоциями, чувствами своими надо управлять.
             Небесный  Стихотворец.


СОДЕРЖАНИЕ.

1.АЗАРТ.
2.БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ.
3.БЕСПОКОЙСТВО.
4.БЛАГОДАРНОСТЬ.
5.ВИНА.
6.ВОЗМУЩЕНИЕ.
7.ВОСТОРГ.
8.ВОСХИЩЕНИЕ.
9.ГНЕВ.
10.ГОРДОСТЬ.
11.ГОРЕ.
12.ГРУСТЬ.
13.ДОСАДА.
14.ЖАЛОСТЬ.
15.ЗАВИСТЬ.
16.ЗЛОРАДСТВО.
17.ЗЛОСТЬ.
18.ИСПУГ.
19.НАДЕЖДА.
20.НЕДОВОЛЬСТВО.
21.НЕПРИЯЗНЬ.
22.ОБИДА.
23.ПРЕДВКУШЕНИЕ.
24.РАДОСТЬ.
25.РАЗДРАЖЕНИЕ.
26.РАЗОЧАРОВАНИЕ.
27.РЕВНОСТЬ.
28.СИМПАТИЯ.
29.СКОРБЬ.
30.СОЖАЛЕНИЕ.
31.СОЧУСТВИЕ.
32.СТРАХ.
33.СТЫД.
34.ТОСКА.
35.ТРЕВОГА.
36.УМИЛЕНИЕ.
37.УМИРОТВОРЕНИЕ.
38.НЕНАВИСТЬ.
39.НАСТОРОЖЕННОСТЬ.
40.ВОЛНЕНИЕ.
41.УЖАС.
42.ПЕЧАЛЬ.
43.УГНЕТЕННОСТЬ.
44.ОТЧАЯНИЕ.
45.УЩЕМЛЕННОСТЬ.
46.ПОТРЯСЕНИЕ.
47.ЭНТУЗИАЗМ.
48.СТРАСТЬ.
49.ЭЙФОРИЯ.
50.ПРИВЯЗАННОСТЬ.
51.МУЖСКАЯ АФФИРМАЦИЯ.
52.ЖЕНСКАЯ АФФИРМАЦИЯ.




АЗАРТ.

Азарт - и страстная, и похотливая эмоция.
Жаждет успех её чрезмерная навязчивость.
Когда ты в нём, то не поможет тебе лоция.
Риск и желание убьёт в тебе достаточность.



БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ.

Полезно будет Безмятежность культивировать.
Она приносит нам гармонию и состояние покоя.
И помогает состояние ума нам контролировать.
Без стрессов, напряжения, не строя из себя героя.



БЕСПОКОЙСТВО.

Навязчивое Беспокойство рождает неопределенность,
Чувства слепого страха, рассеянности и тревожности.
А внутреннее напряжение нам не даёт возможность
Решать вопросы, порождая чувство безнадежности.



БЛАГОДАРНОСТЬ.

Если в душе есть Благодарность, это очень помогает
И дарит радость, возвышает чувство справедливости.
К ней отношение, твои моральные ориентиры изменяет.
Она есть принцип жизни, дело не в простой учтивости.



ВИНА.

Чувство Вины у человека не напрасно возникает.
Если оно возникло, значит, есть у человека совесть.
Оно критически оценить поступки помогает
И мы хотим вину загладить, окончив эту повесть.

Но никому не позволяй Виной твоей манипулировать.
Лишь виноватый вправе сам свои поступки осуждать.
И виноватому от общества себя не надо изолировать.
Когда вину искупишь, перестанешь ты переживать.



ВОЗМУЩЕНИЕ.

Негодование, протест и раздраженность
В нас чувство Возмущения всегда вселяет.
Оно является ответом на несправедливость.
Но, очевидно, что оно нам жить не помогает.



ВОСТОРГ.

Восторг являет ликование, экстаз и радость.
Восторг даёт душе и очищение, и облегчение.
Мышление он тормозит, внедряя сладость.
Восторг переполняет, улучшая настроение.



ВОСХИЩЕНИЕ.

Нас чувство Восхищения ведёт и стимулирует
Нам хочется делам другого человека подражать.
Оно всегда поможет и движение скоординирует.
С ним восхитительно себя ты будешь ощущать.



ГНЕВ.

Не буду спорить, Гнев поможет отогнать агрессора.
Но незаметно раздражение рождает злость и ярость.
А нарастание его подобно действию компрессора.
Гнев создает проблемы, ускоряет в теле старость.



ГОРДОСТЬ.

Да, Гордость повышает личную самооценку,
Несет здоровье эмоциональное, психическое.
И перед завистью людей, она поставит стенку.
И направление движения укажет стратегическое.



ГОРЕ.

Потеря порождает Горе, изменив ментальность.
Но горевание тебе поможет чувство Горя пережить.
Необходимо адаптироваться в новую реальность
И Горе отпустить, приняв, что дальше надо жить.



ГРУСТЬ.

Грусть - это чувство к переменам побуждающее. 
Её рождает стресс, погода, одиночество и боль.
Её воспринимай, как средство, жизни помогающее.
Занявшись делом,  Грусть ты низведешь на ноль.



ДОСАДА.

Досаду порождают неудачи, недовольство ситуацией.
Она - сигнал о том, что вектор  целей надо изменить.
Твои надежды на победу были лишь галлюцинацией.
Надо принять случившееся и другое дело «замутить». 



ЖАЛОСТЬ.

Условно, жалость можно разделить на виды:
Жалость к себе и твоя жалость к остальным.
К себе - рождает и депрессию и панихиды.
К другим – нужна лишь паразитам и тупым.

Тот , кто себя жалеет, мучается подсознательно.
И это порождает страсть напиться, уколоться.
Жалеть других  необходимо тоже избирательно.
Развитию она мешает, человек с пути собьется.

Сочувствие и сострадание нам надо выражать.
Без этого душа окаменеет, прекратит развитие.
А  жалость может в человеке совесть убивать.
И это помешает ему быть честней и деловитее.



ЗАВИСТЬ.

По сути, Зависть вызывается успехами других.
Предпринимателям она даёт толчок к развитию.
Пассивным же, дает застой, нет дивидендов никаких.
Страдает психика, она ведёт их мозг к закрытию.



ЗЛОРАДСТВО.

Одно из самых мерзких чувств – злорадство.
Оно являет радость неудачами и бедами людей.
Злорадство – это деградация души и святотатство.
Избавься от него и чувство это ты в душе убей.



ЗЛОСТЬ.

Злость возникает, когда нарушены твои понятия
О том, как ты хотел бы, чтобы люди поступали.
Злость помогает осознать границы восприятия.
Но, главное, чтобы агрессия и гнев не возникали.



ИСПУГ.

Испуг, это твоя реакция на неожиданность.
Расслабиться ты постарайся, успокоиться.
Иначе превратиться может он в зависимость.
Страх испытать Испуг в сознанье встроится.



НАДЕЖДА.

Надежда – это фактор жизненной устойчивости.
В ней цель и смысл жизни, свет в конце тоннеля.
В ней мотивация,  мечтания и дух настойчивости.
Её недооценивать способен только пустомеля.



НЕДОВОЛЬСТВО.

Недовольство порождает неисполнимость ожиданий.
Оно ведёт к заниженной самооценке и утрате целей.
А далее - бессонница, депрессия, отсутствие мечтаний,
Попытки обвинить других и много разных «трелей».

Оно всегда ведёт тебя к унынию, закрыв твою дорогу.
Уныние запустит для тебя программу саморазрушения.
Пойми это, прими и постарайся жить с любовью к Богу.
И осознай, что без душевной цели нет тебе спасения.



НЕПРИЯЗНЬ.

А Неприязнь между людьми рождает разный уровень.
У каждого своя культура, жизнь, своё особое мышление.
Один себя несет как царь, другой живёт как увалень.
Будьте в общении терпимее, не создавайте напряжение.



ОБИДА.

Обиду порождает обделённость и предательство,
Тоска о прошлом, об упущенных возможностях.
Она оправдывает мстительность и посягательство.
И строится в понятиях на противоположностях.

Пойми, что твоя боль, обида в прошлое направлена.
Прости и отпусти обиду, вместе с ней и отношения.
Наладить жизнь возможность будет предоставлена.
То, что прошло, уже прошло, живи без напряжения.



ПРЕДВКУШЕНИЕ.

А Предвкушение по силе превосходит удовольствие.
И чувства, в ожидании, сильней от нашей идеализации.
Вкушай от Предвкушения и пусть уйдет спокойствие.
Смотри, не заходись, чтобы не породить галлюцинации.



РАДОСТЬ.

Радость - большое чувство удовлетворения и счастья.
Спонтанно возникает, смехом выражается, улыбкой.
Она дает энергию и силы, помогает пережить ненастья.
Не радоваться жизни, было бы большой ошибкой.



РАЗДРАЖЕНИЕ.

Обратная связь тела с мозгом - Раздражение
И если раздражитель не убрать, оно растёт.
Закрой границу, или не туда пойдет движение
И Раздражение в агрессию и гнев перерастёт.



РАЗОЧАРОВАНИЕ.

Поспешное очарование, рождает Разочарование.
Излишняя надежда и доверчивость - его родители.
Когда возможности не могут ублажить желание,
Тогда настало время поменять предохранители.



РЕВНОСТЬ.

Ревность - охранная сигнализация для отношений.
Она бывает легкая, но существует и патологическая.
Учись доверию, будь честен и не допускай сомнений.
Причина Ревности твоей почти всегда — мифическая.



СИМПАТИЯ.

Симпатия спонтанно меж людьми рождается
И проявляется в общении, в желании помочь.
Душа взаимопониманием эмоций наслаждается.
Цени таких людей, на них внимание сосредоточь.



СКОРБЬ.

Скорбь порождается потерей человека.
Прими как неизбежное то, что случилось.
И даже, если прожили вы с ним полвека,
Тебе придется дальше жить. Так получилось.



СОЖАЛЕНИЕ.

Ты обращаешь Сожаление из прошлого в себя.
Тебе тут надо сделать выводы и прошлое забыть.
Не надо жить, свое сознание ошибками долбя.
Ведь невозможно без ошибок жизнь прожить.



СОЧУВСТВИЕ.

Сочувствие – это умение понять эмоции другого человека.
Твои переживания - твой путь, ведущий к просветлению.
Увидев острую нужду, беду, ты помоги, если нужна опека.
При этом, никого не приучай к паразитическому поведению.



СТРАХ.

Страх – это полезная эмоция и чувство.
Его  не надо ни бояться и ни прогонять.
Его преодоление - это особое искусство.
Дает он силы, чтоб здоровье сохранять.



СТЫД.

Стыд – чувство сильного смущения от осознания
Предосудительности совершенного проступка.
Мораль, закон его внедряют в наше подсознание.
Нужно оно для общества, как для яйца скорлупка.



ТОСКА.

Тоска снижает настроение, тревогу порождая.
Томление души, мучительная грусть и скука.
Тоска , как будто, наша внутренняя кладовая
И, иногда, великие творения рождает эта мука.



ТРЕВОГА.

Тревога – это бессознательная концентрация всех сил,
Которые будут нужны тебе, чтоб справиться с бедой.
Она нужна для подготовки, чтобы руки ты не опустил.
Она – сигнал опасности твой внутренний, беспроводной.



УМИЛЕНИЕ.

И светлое и теплое и радостное чувство –Умиление.
Оно рождается, когда ты с Богом на одной волне.
Чтобы оно в душе возникло, не нужно мышление.
Здесь нужно, чтобы с чувствами остался ты наедине.



УМИРОТВОРЕНИЕ.

Рождает Умиротворение спокойствие души и нега.
Оно – противоядие от суеты и беспокойства мира.
Оно гармонию рождает с миром плавно, без побега.
Оно изгонит из души твоей тревожного вампира.



НЕНАВИСТЬ.

Глухая Ненависть – это и гнев, и страх, и отвращение.
Она собою формирует деструктивные переживания.
Нацелена на человека, на объект, предмет или явление.
Наносит вред здоровью, вызывает горе и страдания.



НАСТОРОЖЕННОСТЬ.

Бывает так, что Настороженность нам очень помогает.
В определенной ситуации не помещает осторожность.
Часто бывает, что она тревогу, раздражение рождает.
Но пробуждает к действию и стимулирует возможность.



ВОЛНЕНИЕ.

Напряжение и беспокойство сопутствуют Волнению.
Их порождает ожидание событий, неопределенность.
Часто Волнение ведет к предчувствию и напряжению
И помогает силы мобилизовать, усилив защищенность.



УЖАС.

Невозможность дать отпор угрозе, Ужас порождает.
Это непроизвольная, неуправляемая форма страха.
Дрожь, ступор, паралич и паника его сопровождает.
Для психики это проблема очень крупного размаха.

Тут, главное, не потерять самоконтроль, не суетиться.

И на мгновение с душою отрешиться от эксцесса.
А, если нет возможности уйти, тогда остановиться.
Уйти в себя и отрешиться от всего, не нагнетая стресса.



ПЕЧАЛЬ.

Потерей и разочарованием Печаль рождается.
Она тебя к унынию и грусти способна привести.
Усталостью, бессонницей она сопровождается.
Не надо культивировать её, поплачь и отпусти.



УГНЕТЁННОСТЬ.

Подавленное настроение, утрата сил и к жизни интереса,
Чувство тревоги, безысходности нас к Угнетённости ведёт.
Её может родить и гормональный сбой, эффекты стресса.
Надо заняться делом, успокоиться и всё это тогда пройдёт.



ОТЧАЯНИЕ.

Отчаянье сознанием утраченной надежды порождается
И безысходностью, беспомощностью в достижении мечты.
Уныние, печаль, утрата мотивации при этом ощущается,
И ты решаешь: нету выхода, всё кончено, пришли кранты.

Отчаянье сопровождается стыдом и жалостью к себе.
Злость, беспокойство, отчуждение от всех, приходят
Тут надо отгонять подальше мысли о плохой судьбе
И в голову свою вложить, что неприятности проходят.



УЩЕМЛЁННОСТЬ.

Ущемлённость гасит чувство неприкосновенности,
В ответ на унижение и действия стороннего лица.
От этого и возникает ощущение неполноценности.
Ты лучше отдохни и, если прав, то бейся до конца.



ПОТРЯСЕНИЕ.

Бывает, что трагедия служит основой Потрясения,
Которое переживания и сильное волнение влечёт.
Чтобы не стать заложником большого напряжения,
Причину Потрясения ты осознай и двигайся вперёд.



ЭНТУЗИАЗМ.

Энтузиазм - это восторг, идейный жор, порыв души.
Он побуждает и без стимулов активно действовать.
Тут, главное, все хорошо обдумать, сильно не спеши.
Чтоб цель достичь, надо холодный ум задействовать.



СТРАСТЬ.

Страсть порождает выбранный тобой объект влечения.
Страсть лишь на нём внимание, энергию сосредоточит.
Страсть может подчинить себе и мысли, и стремления.
Бывает, даже спать Страсть не даёт и голову морочит.

Она объединяет волю и желание, начав свое движение.
Страсть обладает высшей степенью душевного хотения.
Если проснулась Страсть, не отключай свое мышление,
Чтоб не найти из-за неё большие пагубные приключения.



ЭЙФОРИЯ.

Счастье, восторг и настроение рождает Эйфория.
Это эмоция, в которой человек блаженство ощущает.
Она внезапно возникает и пропадает, как стихия.
Но лёгкости, комфорта от неё, никто не забывает.



ПРИВЯЗАННОСТЬ.

Привязанность - это потребность во взаимодействии.
В себя включает интерес, влюблённость и симпатию,
Желание доверия, поддержки, жизни при содействии,
Стремление к  взаимопомощи и обоюдному приятию.



МУЖСКАЯ  АФФИРМАЦИЯ.

Я сам в себе уверен и спокоен.
И с радостью встречаю новый день.
Сегодня я на позитив настроен.
Меня не напрягает труд и лень.

Я не стремлюсь стать идеальным.
Меня устраивает форма тела и мозги.
Я  не мечтаю стать хрустальным.
И, как модель, устраивать торги.

Я все свои обиды отпускаю.
Мне тяжело, но это всё пройдёт.
И все ошибки я себе прощаю.
А время мои страхи заберёт

Я полон сил, всего могу добиться.
И чувствами своими управляю.
Всё хорошо, не буду мелочиться.
Я всех, кто мне вредил, прощаю.

Мной никогда не управляет месть.
Я разрешаю быть себе собой.
Всё, что мне хочется, могу поесть.
И не борюсь я со своею головой.

Себя ценю, сильнее становлюсь.
И своё тело я всегда люблю.
О помощи просить я не боюсь.
Свои печали я остановлю.

Проблемы я смогу преодолеть.
И временем своим я дорожу.
Невзгоды я смогу перетерпеть.
А силой воли стойкость разбужу.

Я обладаю всем, что нужно.
И благодарен я своей судьбе.
Со всеми я общаюсь дружно.
И вижу уважение к себе.

В душе спокоен и в себе уверен.
Ценю я время и возможности.
И жизнь я изменить намерен.
Осилю трудности и сложности.

Сегодня я приближусь к цели.
Собой всегда я управляю сам.
И от меня все неудачи отлетели.
Победа не достанется врагам.

Я уверен, что я на правильном пути.
Я полон замечательных идей.
И я приду туда, куда хочу придти.
Прямо сейчас, я становлюсь сильней.

Я благодарен Богу, что живу.
И моё сердце к доброте открыто.
Все мои мысли воплотятся наяву.
От ангелов ко мне идёт защита.



ЖЕНСКАЯ  АФФИРМАЦИЯ.

Сегодня я спокойна и в себе уверена.
Я с радостью встречаю новый день.
На позитив я полностью настроена.
Ни труд меня не напрягает и ни лень.

Я не стремлюсь стать идеальной.
Меня устраивает формы тела и мозги.
Я  не мечтаю стать хрустальной.
И, как модель, устраивать торги.

Я все свои обиды отпускаю.
Мне тяжело, но это всё пройдёт.
И все ошибки я себе прощаю.
А время мои страхи заберёт.

Я сил полна, всего могу добиться.
И чувствами своими управляю.
Всё хорошо, не буду мелочиться.
Я всех, кто мне вредил, прощаю.

Мной никогда не управляет месть.
Я разрешаю быть себе собой.
Всё, что мне хочется, могу поесть.
И не борюсь я со своею головой.

Себя ценю, сильнее становлюсь.
И своё тело я всегда люблю.
О помощи просить я не боюсь.
Свои печали я остановлю.

Проблемы я смогу преодолеть.
И временем своим я дорожу.
Невзгоды я смогу перетерпеть.
А силой воли стойкость разбужу.

Я обладаю всем, что нужно.
И благодарна я своей судьбе.
Со всеми я общаюсь дружно.
И вижу уважение к себе.

В душе спокойна и в себе уверена.
Ценю я время и возможности.
И жизнь я изменить намерена.
Осилю трудности и сложности.

Сегодня я приближусь к цели.
Собой всегда сама я управляю.
И от меня все неудачи отлетели.
О жизни позитивно размышляю.

Я уверена, что я на правильном пути.
Полна я замечательных идей.
И я приду туда, куда хочу придти.
Прямо сейчас, я становлюсь сильней.

Я благодарна Богу, что живу.
И моё сердце к доброте открыто.
Все мои мысли воплотятся наяву.
От ангелов ко мне идёт защита.