Утро в Анапе — девять ноль-ноль,
Гимнастика с палочками — тихий полёт.
Тренер Жанна ведёт за собой без спешки,
В каждом движении — лёгкость и нежность.
Плавно взмывают палочки в такт с дыханием,
Мышцы поют, наполняясь живым сиянием.
Суставы становятся гибкими, словно струны,
А мысли уходят, как дым над волною безбурной.
Спинка ровнее, осанка — как у птицы,
Шаг чуть летящий, свободный, как ветер на пристани.
В голове — тишина, без тревог и без спешки,
Только прибой шепчет добрые, тихие словечки.
Пусть день начнётся не с суеты и волнений,
А с этого ритма, с простых и живых ощущений.
С движения, что сердце тихонько согревает всегда,
И дарит душе свет и покой без следа.
23.10.2026г
Утро в Анапе...
© Copyright: Светлана Павлова 14, 2026
Свидетельство о публикации №126102306345
Свидетельство о публикации №126102306345
Рецензии