Весёлая зарядка

  Весёлая зарядка


А давайте по порядку
Становитесь на зарядку
Вы как сонные утятки
Просыпаемся в зарядке

С добрым утром голова
Разминаемся с утра
Вправо,влево посмотрите
Всё в округе осмотрите

Сонные мои утятки
Не ленитесь на зарядке
Раз,два,три,четы, пять
Все стараемся не спать

Руки словно два крыла
Взмах и хлоп,лететь пора
Плечам время уделите
Поднимите покрутите

Славные мои утятки
Не ленитесь на зарядке
Раз,два,три,четыре,пять
Все стараемся не спать

Прыг и скок,утятки игра
Выше прыгать вам пора
Свои  ножки  поднимаем
Бодро весело  шагам

Лучшие мои утятки
Не ленитесь на зарядке
Раз,два,три,четыре,пять
Все стараемся не спать

Приседанья начинаем
Это нужно точно, знаем
Для отменного здоровья
Приседаем понемногу

Главное мои утятки
Не ленитесь на зарядке
Раз,два,три,четыре,пять
В приседаниях не спать

Как наклоны так нужны
Достаем прям до земли
Наклон вправо,да и в влево
Так пластично в самом деле

Лучшие  мои утятки
Не ленитесь на зарядке
Раз ,два,три,четыре пять
Пластику всю показать

Бег,на месте побежали
Бег здоровья прибавляет
За дыханием следите
Стоя весело бегите

Спортивные мои утятки
Не ленитесь на зарядке
Раз ,два,три,четыре,пять
Пробежались мы на пять

Вдох и выдох,
вдох и выдох
-Утро доброе,скажите
И весёлую зарядку
Веселее повторите


 
Любовь Верстина