Рано утром мы проснулись,
Щелк-щелк, щелк-щелк!
(Ритмично щелкаем пальцами обеих рук)
Всем вокруг мы улыбнулись,
Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп!
(Ритмичные хлопки в ладоши)
По коленкам побежали,
Шлеп-шлеп-шлеп, шлеп-шлеп-шлеп!»
(Ритмично хлопаем ладонями по бедрам/коленям)
И месте зашагали,
Топ-топ, топ-топ!»
(Ритмично топаем ногами)
Вдруг по грудке постучали,
Как большие силачи!»
Спинку ровно подержали,
И тихонько спать легли.
(Кулачками или ладонями мягко стучим по грудной клетке — получается глухой звук «у-у-у», затем имитируем сон)
А потом в ладоши звонко:
Раз-два-три! Раз-два-три!
И попрыгали как зайки:
Раз-два-три! Раз-два-три!
(Три быстрых хлопка)
А теперь погладим руки,
Чтобы сразу смолкли звуки...
Мы внимание включаем,
Всё на свете замечаем!
(Медленно и плавно гладим руки от плеча к кисти — расслабление)
Психогимнастика для детей
© Copyright: Евгения Климовская, 2026
Свидетельство о публикации №126101104708
Свидетельство о публикации №126101104708
Рецензии