Любовь и Радость

Любовь и радость это не эмоции. Это состояние. Это выбор. Это дисциплина. Их нужно взращивать. Каждый день. Как сад. Как тело. Как дух.

Почему. Потому что без них внутри образуется пустота. А пустоту заполняет тьма. Обида. Страх. Злость. Зависть. Ты можешь этого не замечать. Годами. Но однажды просыпаешься и понимаешь что внутри холод. И никого. И ничего.

Любовь и радость лечат. Тело. Разум. Душу. Учёные доказали. Радость снижает стресс. Укрепляет сердце. Продлевает жизнь. Любовь повышает иммунитет. Улучшает сон. Даёт силы. Это не магия. Это биология. Но глубже. Это дух.

Любовь и радость соединяют. С собой. С людьми. С Богом. С миром. Без них ты один. Даже в толпе. Даже в семье. Даже с любимым человеком. Потому что любовь это не про то что ты получаешь. А про то что ты отдаёшь. И чем больше отдаёшь тем больше имеешь.

Радость это не про отсутствие боли. Боль будет. Всегда. Но радость это умение видеть свет даже в темноте. Чашку чая. Утро. Воздух. Своё тело. Свою жизнь. Радость это не когда всё хорошо. Радость это когда ты жив. И помнишь об этом.

Их нужно взращивать. Потому что они не приходят сами. Их надо выбирать. Каждый день. Каждое утро. Вопреки. Вопреки боли. Вопреки усталости. Вопреки всему. Ты встаёшь. И говоришь себе. Я люблю. Я радуюсь. Я жив. И это не ложь. Это выбор. Который меняет всё.

Начни сегодня. Скажи кому-то доброе слово. Улыбнись. Обними. Помоги. И почувствуй как внутри что-то оттаивает. Что-то живое. Что-то светлое. Это оно. Твоё. Настоящее. Взращивай. Каждый день. И однажды ты поймёшь. Что любовь и радость это не то что ты ищешь. Это то что ты создаёшь. Сам. Своими руками. Своим сердцем. Своей жизнью.