Эссе Практический психолог

Практический психолог /о себе/

Сколько себя помню, меня всегда интересовали два направления: писательство, люди и их поведение. Ребенком я вглядывалась в лица людей и пыталась понять, что скрывает та или иная мимика. О чем думает человек и что происходит внутри него, когда он замирает взглядом, в видимой для остальных, немой неподвижности. Я видела, как быстро «бегают» глаза, как дергаются уголки рта и сжимаются скулы и понимала, что несмотря на молчание, у человека происходят какие-то процессы, но какие? Я записывала свои наблюдения в тетрадь и возвращалась к ним всякий раз, когда встречала подобное поведение или состояние у знакомых или незнакомых людей. Подмечая сходства, я перечитывала их, а затем писала короткие рассказы на основе этих записей, где героями были животные. Позже это переросло в написание сценариев, для детских постановок и в идею создания театра для взрослых, с психологическими постановками.
Также, довольно рано я обнаружила для себя, что какие бы установки, нормы и правила ни были в семье или в социуме, люди все равно думают и поступают по-разному и я задавалась вопросом: почему они так делают? Почему они это говорят? Какие причины? Что было перед этим у человека? и пр.
Я видела, как похожи речь, жесты и состояния в отдельных семьях и коллективах, замечала не только слова, но и то, что между ними: паузы, интонации, невысказанные ожидания и пр.
Более того, я много лет разбирала свою семейную систему, а в дальнейшем и множество примеров других семей,  и видела, как младшее поколение невольно копирует поведение старших, как определенные установки передаются по женской/мужской линии, по каким правилам существует родовая система, как надевают «колпаки» «правильных» и «неправильных» отростков этой родовой системы, и как это потом влияет на жизнь этих «выбранных» носить «колпаки».
Становясь старше, я все больше узнавала грани жизни, ее оттенки и привкусы, и мой интерес к психологии также разрастался и сращивался с моей обыденностью, становясь естественной частью моей личности.
Постепенно, у меня сложилось убеждение, что понимание принципов действий системы - будь то семья, отношения или психика отдельно взятого человека - позволяет мне видеть не отдельные поступки и вспышки эмоций, а логику происходящего, замечать, где накапливается напряжение и почему одни и те же паттерны и сценарии повторяются из поколения в поколение. 
Логичным продолжением стал мой профессиональный путь, который начался в 2008г. с педагогики: специалитет по направлению «учитель начальных классов», дал мне опыт взаимодействия с детьми и людьми разного возраста, закрепив глубокое понимание того, что за поведением всегда стоит длинная цепочка из состояний, автоматизмов, убеждений, среды и пр., стимулов и факторов - звеньев.
Затем, я продолжила обучение на актерском факультете и практика работы с телом стала для меня важным профессиональным инструментом. Я видела, как любое внутреннее состояние - страх, стыд, сомнения и пр. - проявляется в позе, дыхании, микродвижениях. Тело реагирует первым и это проявляется в том, как человек садится, как держит руки, голову, как меняет позу, эта искренность и правдивость тела, помогает распознать то, что человек ещё не готов назвать вслух.  И я глубоко и настойчиво проигрывала – проживала - на сцене те состояния, которые, по сути, фиксировала с детства и на протяжении всей жизни в своих тетрадках, чтобы самой испытать переживания и впечатления, для лучшего понимания других людей.
Затем, свои уже имеющиеся психолого - педагогические знания, я объединила с актёрским опытом и этот навык распознавания телесного транслирования внутреннего мира, стал для меня одним из основных методов диагностики в работе и в жизни.
Лично для меня психология — это то, что было со мной всегда, что-то постоянное и неминуемо ускользающее, вопросы и ответы, люди и социум, непрерывное обучение и развитие, кризисы, стагнации и движение. Психология, как и театр, и творчество – живой организм, живая наука, где постоянно появляются новые вводные, новые исследования, уточняются и трансформируются, с учётом естественного изменения самой жизни, старые представления, меняются подходы к работе с разными группами людей, разбираются и переписываются сценарии, люди – герои– меняю роли, меняют жизни –декорации.
Так что могу сказать, что мой интерес к психологии вырос не из любопытства, а из ранней, возможно врожденной, потребности понимать и познавать мышление и поведение людей, механизмы и реакции, причинно-следственные связи и многослойное влияние социального взаимодействия.
И я, как практический психолог не обещаю быстрых результатов и волшебных исцелений - потому что настоящие изменения требуют должного внимания и терпеливой работы.  Моя задача - в моменты, когда всё кажется запутанным, помочь человеку собрать из обрывков мыслей, одну понятную картину. Не дать готовое решение, а разобрать, что этому предшествовало и как дальше строить жизнь с учётом имеющегося опыта.
И как психолог я помню, что за каждым запросом стоит не проблема, которую надо исправить, а человек, который старается справиться как умеет, теми «орудиями» что у него есть, и первое, что ему нужно — это принять его всецело, как человека.
И ещё:
Эксперименты — это неотъемлемая часть в психологии и я с огромным интересом и желанием объединяла и планирую продолжать соединять науку и творчество - не ради эффекта, а ради эффективности. Театральные приёмы, нарративные техники, работа с метафорой и мн. др. — всё это средства и приемы, которые помогают человеку увидеть себя, с другой стороны, попробовать новый способ реагировать, примерить себя в другой роли и честно «играть» свою жизнь, ведь в фальшивую игру не верит не только зритель, но и сам актер.

Готовлю  проект документальных фильмов, в формате повествовательного монолога и интервью, а также психо театр для взрослых.
Если у вас есть герои с интересными историями, готовые рассказать о себе, пишите
в ЛС.

06 октября 2026г.
Аглая Ланская Крипта