Ты справишься!

Когда внутри становится спокойно,
Когда перестаёшь оглядываться
Ты слышишь себя, настоящего,
Больше не нужно прятаться.
Спокойствие приходит не случайно:
Когда чужих ожиданий больше нет,
Когда навязанные сценарии отпускают,
Внутренний голос звучит в ответ.
Ты справишься! Ты справишься!

Ты способен быть собой,
Перестаёшь подстраиваться,
Соответствовать чужим стандартам,
Отказываться от своего старта.
Внутри появляется ясность,
Перестаёшь думать за других,
Начинаешь слушать свои ощущения,
Доходишь, до своих «настроек заводских»
Ты справишься! Ты справишься!

Это навык, что растёт из осознанности.
Лучше видишь, что важно для тебя,
Начинаешь понимать свои особенности,
Не как недостатки, как свой голос, любя
Учишься выдерживать свои чувства,
Перестаёшь сравнивать себя с другими.
В контакте с собой остаёшься,
Так становятся. Целостными.
Ты справишься! Ты справишься!

Это путь, требующий терпения.
Но он ведёт к большой свободе
Свободе быть собой, а не чьей-то копией.
Не жалей на это, времени!
Ты справишься!

(с) Ольга Казакова-психолог