Паническая атака выгорание врача

Как успокоить себя, проблемы ночи и дня!
Бьется сердце в груди, что-то тревожит внутри.
Проблемы копятся день ото дня
Или не они тревожат меня?

Будто колибри прямо в груди,
Мечется, бьется: «пожалуйста прекрати!»
Что за тревога, нету уже сна.
Пульс больше сотни - это беда.

Тремор в руках и нету покоя,
Будто жду я, какого-то боя,
Будто внутри, улей из пчел
Жалят меня - адский укол.

И места себе никак не найду,
Ни сесть и ни лечь, я не могу!
Хожу по квартире, словно дурной.
Сил уже нет, я какой то чумной.

Когда же отпустит, это меня.
Так ведь сойти можно с ума
Прошу успокойся колибри в груди,
Тремор, беспокойство просто уйди.

Оставь ты в покое, прошу я тебя,
Не сделал плохого даже ведь я.
Ночь на дворе и мне пора спать,
Хватит меня по квартире метать!

Звезды, Луна на небе сияют.
Люди уж спят и о чем то мечтают,
Видят прекрасные сны они ночью
Меня же терзают прямо воочию!

Бог или дьявол, за что это всё?
Пусть беспокойство уйдет: «хорошо?»
Просто хочу лечь уже спать,
Завтра работать, людей мне спасать

Дома я даже спастись не могу!
Что же мне делать, ведь не пойму.
Сил бы набраться перед работой,
А не маяться с этой заботой.

Чтоб пациентов с пользой лечить,
Нужно ведь силы восстановить.
Чтоб на работе не разругаться,
Нужно как то с этим справляться.

Нету ответов у меня в голове,
Темная ночь уже на дворе.
Скоро светает выйдет уж солнце
И засияет мне прям в оконце.

А я и не спал накануне дежурства
И после дежурства я тоже не спал.
Так сильно измотан и нету ресурса
Что же тут будет и какой тут финал!