К еде

Еда сообщает силу духа организму.
Еда соткала надлежащий способ жизни.
Мы поклоняемся процессу, механизму,
И не нуждается еда в дороговизне.

«Ты мысли ясность в лёгком голоде ищи» -
О том Сенека нам давно напомнил.
Не привлекут того изыски и борщи,
Кто навсегда слова его запомнил.

«Нам наша пища быть должна лекарством» -
Вещал нам древний грек - врач Гиппократ.
Урок истории свидетель: многим царствам
Еда давала преимущества сто крат.

«Любви нет слаще, чем к еде» шутил нам Шоу,
Ведь без еды мы о любви не запоём.
Какие бы не создавали телешоу,
Но хлеб насущный нам потребен каждым днём.

Излишек пищи организм наш разрушает -
Ведь, чтоб её переварить, нужна энергия.
И килограммы веса люди набирают,
Не зная, что нарушена синергия.

Не столь количество еды важно, как качество:
Белков, жиров и углеводов всех баланс.
В изысках пищи не ищи чудачества,
Дай витаминам, элементам реверанс.

Поклон хочу отвесить низкий солнцеедам -
Питают тело напрямую от Ярилы.
Не в экономии лишь смысл-хвала обедам,
Всем опытом их жизни Богу милы.

«Едим мы, чтобы жить» - глаголет аксиома.
В еде будь скрОмна и довольствуйся лишь малым.
Ты, как снежинка, будешь чиста, невесома,
Энергии потоком станешь небывалым.