Послушать эту медитацию можно в ТГ
https://t.me/inspiration_from_music
Жизнь - это дыхание
Вдох - выдох: это вся жизнь!
Вдох - набираем силы,
Постигаем знания.
Выдох - у каждого разный,
Но исход один!
Искусство Дыхания -
Разница вдоха и выдоха.
Искусство Жизни -
Вдохнуть Так,
Чтобы выдох был вечен!
Так обретается Осознание,
Так становишься ты человечен!
Не дыши как попало -
Как желает тело!
Контроль дыхания -
БлагОе дело.
Начинай с малого:
Диафрагму включи
Мощный вдох, горлом "со"
Тихий выдох - "хаМММ"
Углубляя вдох -
Удлинишь и выдох
Удлиняя выдох -
Продлишь и жизнь.
Искусство Дыхания -
Разница вдоха и выдоха.
Искусство Жизни -
Вдохнуть Так,
Чтобы выдох был вечен!
Так обретается Осознание,
Так становишься ты человечен!
Жизнь - это дыхание
© Copyright: Сергей Жанов, 2026
Свидетельство о публикации №126092709030
Свидетельство о публикации №126092709030
Рецензии
Сергей, как мне близко Ваше понимание дыхания, я долго занималась боевым искусством, а в данных практиках контроль дыхания, это половина дела! С искренним Вам уважением ☀🕊☀ Лэйла
Лэйла Зарянова 19.10.2026 13:19 • Заявить о нарушении
Лэйла Зарянова 19.10.2026 13:19 • Заявить о нарушении
Удивительно! Здорово! Благодарю!
С уважением,
Сергей
Сергей Жанов 20.10.2026 02:19 Заявить о нарушении
С уважением,
Сергей
Сергей Жанов 20.10.2026 02:19 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.