Бросаются мысли на нас, яко дикие звери

 
(Про гнетущие, тягостные мысли)

Бросаются мысли на нас, яко дикие звери,
Подобно стервятникам кружат над нами.
В окно мы их гоним – они лезут в двери
И кажется, будто нет с ними сладу.

Бег мыслей невозможно остановить,
Мысли нельзя контролировать, невозможно убить.
Ну и как же тогда нам их устранить,
Чтоб спокойно спать и счастливо жить?

Бесполезно использовать ум, чтобы с мыслью сражаться.
Нет резона попусту пробовать и напрягаться.
Ум очень хитёр, он не хочет исчезнуть, он хочет жить,
морочить нам голову и до слёз доводить,
А потому легко нас обманет, обведёт вокруг пальца.

И что же нам делать, чтобы от мыслей избавиться? –
Да ничего не делать, просто их игнорировать.
Мысли не любят игнора, им это явно не нравится.
Бессмысленно с умом бороться, спорить и дискутировать.
Если мы не обращаем на мысли внимания, не даём им энергии,
                чтобы нами манипулировать,
они сами собой притормаживают, замедляются.

Это как с другом: если его игнорировать,
на его слова не отвечать, никак не реагировать,
Друг обидится, отступится, уйдёт, не получив ответа.
При таком отношении к мыслям они нас покинут, канут в Лету.