Худеть опасно. Лучше стань прочней,
Уверенней в себе и энергичней,
Смелее, искрометней в жизни личной.
Полнее ощути всю радость дней.
Знай, лишний вес явился защитить
От гормональных бурь и от депрессий.
Ты фонтанируй танцами и песней,
Старайся больше спать, гулять, шутить.
Унылой мысли пресекай росток,
Отстреливай любое огорченье.
Дари часы уютным увлеченьям,
Поддерживай в себе любви поток.
Людей унылых отсекай теперь,
Питаются они твоею болью.
У каждого своя на свете доля —
Чтоб в рай попасть для каждого есть дверь.
А если не доволен кто своей
И у другого норовит похитить
В облегченном, в каком-то лучшем виде,
Поставь от них заслон ты поскорей!
Не попускай чужим греха вершить!
Неси душевный свет семье и детям —
Мы перед Богом вот за них ответим,
И ради них обязаны мы жить.
Скажу ещё: ты мультики включай,
Читай забавные, смешные книжки,
И не заметишь как уйдут излишки,
Как тело станет легче и стройней.
© Наталья Алексеевна Исаева, 25 октября 1989
#Требуется_рекомендация_специалиста#
#Худеть_опасно#стань_прочней#
#война_с_весом#
#Напутствие_от_сердца_к_сердцу#Пусть_будет_легче_и_светлей#
#Как_стать_прочней_и_счастливей#Береги_свой_свет#
#Рецепт_счастья#Чтобы_жить_и_радоваться#
#Не_позволяй_ломать_твою_личность#
#Свет_внутри#наставления_себе#Ты_самой_себе_лучшая_опора#
Худеть опасно. Исаева Наталья Алексеевна
© Copyright: Наталья Алексеевна Исаева, 2026
Свидетельство о публикации №126092500983
Свидетельство о публикации №126092500983
Рецензии
Стихотворение по смыслу - полноценное руководство к действию по теме похудения, всё в точку, и написано литературно прекрасно!
Спасибо, дорогая Наташенька!
Всех благ тебе,
Ольга Куданова 25.09.2026 14:41 • Заявить о нарушении
Спасибо, дорогая Наташенька!
Всех благ тебе,
Ольга Куданова 25.09.2026 14:41 • Заявить о нарушении
Олечка! Надо бы мне осилить автобиографический рассказ-пояснение к этим стихам. Многое стало бы понятнее.
А дата здесь стоит знаменательная. Одна из самых важных во всей моей жизни. Её можно считать днём моего второго рождения
С тех пор я знаю, что стои́т за словом «похудеть». За ним стоит полуобморочное состояние, падение артериального давления до критически опасных величин.
И… Хорошо, если скорая помощь успеет доехать и спасти. А ещё за всем этим стремлениеним похудеть стоят ни о чем не подозревающие любящие родители и маленькие ДЕТИ, которые могли остаться сиротами без матери.
Я не говорю, что не нужно бороться с весом. Я говорю: нельзя без врача.
И опять же бороться нужно только в том случае, если этот избыток веса реальный, зафиксированный врачом, а не выдуман хитроумной «подружкой».
Нельзя бороться с весом при помощи полного отказа от пищи.
Нельзя бороться по опасному принципу безответственного упрямца: «сама знаю, что делать». Потому что «сам знаю» — это путь, с которого можно не вернуться.
Стань прочней. Не худей, а именно — стань прочней, стань критичней к высказываниям критикующих тебя. Уверенней, энергичней, смелее. Отстреливай уныние, хандру, танцуй, пой, рисуй, лепи, читай смешные книжки, смотри мультики. И тело само станет легче — когда внутри станет светлее, когда восстановится душевное равновесие.
Я это знаю. Я это прожила. И я здесь, чтобы это рассказать.
Вот такая теперь основа моей жизни. И пришло время не прятать это всё в архивах памяти, а смело делиться с другими людьми.
Обнимаю тебя, дорогая Олечка! Береги себя! Я уверена, что твои дети очень любят тебя и ценят. И ты им очень-очень дорога́ и нужна. Помни, что и мне ты очень-очень нужна.
С любовью настоящей сестры, которая не по крови, а по душе,
Наташа
Наталья Алексеевна Исаева 25.09.2026 23:12 Заявить о нарушении
А дата здесь стоит знаменательная. Одна из самых важных во всей моей жизни. Её можно считать днём моего второго рождения
С тех пор я знаю, что стои́т за словом «похудеть». За ним стоит полуобморочное состояние, падение артериального давления до критически опасных величин.
И… Хорошо, если скорая помощь успеет доехать и спасти. А ещё за всем этим стремлениеним похудеть стоят ни о чем не подозревающие любящие родители и маленькие ДЕТИ, которые могли остаться сиротами без матери.
Я не говорю, что не нужно бороться с весом. Я говорю: нельзя без врача.
И опять же бороться нужно только в том случае, если этот избыток веса реальный, зафиксированный врачом, а не выдуман хитроумной «подружкой».
Нельзя бороться с весом при помощи полного отказа от пищи.
Нельзя бороться по опасному принципу безответственного упрямца: «сама знаю, что делать». Потому что «сам знаю» — это путь, с которого можно не вернуться.
Стань прочней. Не худей, а именно — стань прочней, стань критичней к высказываниям критикующих тебя. Уверенней, энергичней, смелее. Отстреливай уныние, хандру, танцуй, пой, рисуй, лепи, читай смешные книжки, смотри мультики. И тело само станет легче — когда внутри станет светлее, когда восстановится душевное равновесие.
Я это знаю. Я это прожила. И я здесь, чтобы это рассказать.
Вот такая теперь основа моей жизни. И пришло время не прятать это всё в архивах памяти, а смело делиться с другими людьми.
Обнимаю тебя, дорогая Олечка! Береги себя! Я уверена, что твои дети очень любят тебя и ценят. И ты им очень-очень дорога́ и нужна. Помни, что и мне ты очень-очень нужна.
С любовью настоящей сестры, которая не по крови, а по душе,
Наташа
Наталья Алексеевна Исаева 25.09.2026 23:12 Заявить о нарушении
Милая моя, в нашем возрасте мы это понимаем, но как до молодёжи донести... Хорошо, если хоть кто-то прислушается, поэтому имеет смысл об этом говорить
Собирайся с духом и пиши потихоньку, раскрывай тему, у тебя точно есть дар слова, причём не расходящийся с делом.
Береги себя! Тёплой осени тебе! Спасибо за твоё добро! Обнимаю,
Ольга Куданова 26.09.2026 07:07 Заявить о нарушении
Собирайся с духом и пиши потихоньку, раскрывай тему, у тебя точно есть дар слова, причём не расходящийся с делом.
Береги себя! Тёплой осени тебе! Спасибо за твоё добро! Обнимаю,
Ольга Куданова 26.09.2026 07:07 Заявить о нарушении