Гимнастика по Стрельниковой - чудо...

Гимнастика по Стрельниковой - чудо.
Короткий шумный вдох, пассивный выдох.
Стремительно, минута за минутой,
Наполнит тело лёгкостью улыбок.

Классический набор из упражнений:
Повысит организма общий тонус,
Улучшит ритм и качество движений...
Такой приятный для здоровья фокус.

Ведёт он нервы, лёгкие к порядку,
Дыхательные мышцы укрепляет...
Кто регулярно делает зарядку -
Тот без меня и сам об этом знает.

Михаил Озеров             25.09.2026

Картинка из интернета


Рецензии