Гимнастика по Стрельниковой - чудо...
Короткий шумный вдох, пассивный выдох.
Стремительно, минута за минутой,
Наполнит тело лёгкостью улыбок.
Классический набор из упражнений:
Повысит организма общий тонус,
Улучшит ритм и качество движений...
Такой приятный для здоровья фокус.
Ведёт он нервы, лёгкие к порядку,
Дыхательные мышцы укрепляет...
Кто регулярно делает зарядку -
Тот без меня и сам об этом знает.
Михаил Озеров 25.09.2026
Картинка из интернета
Свидетельство о публикации №126092502956