Любить себя

Как влюбиться в себя так, чтобы больше никогда не предавать.

Я пишу это для тебя.

Я долго убегал от себя и только недавно понял что самый сильный приворот это когда ты начинаешь влюбляться в себя по-настоящему без свечей и заговоров просто через внимание и уважение к себе.

Я смотрю на себя в зеркало и называю качества которые мне реально нравятся. Характер тело ум стиль, юмор, упорство.
 Я записываю их и стараюсь замечать не только красивое но и сильное, то что я справляюсь с трудностями, умею быть добрым и у меня есть свой вкус.

Каждый день я говорю себе, я достоин своей любви, мне нравится как я выгляжу думаю и действую.
 Я выбираю себя, но слова работают только вместе с делом.

 Поэтому я делаю то что меня радует, хотя бы пятнадцать минут ухаживаю за телом так будто это тело любимого человека и говорю себе спасибо за всё что сделал за день.

Когда я начинаю себя ругать я стараюсь мягко перевести фокус.
 Да это не идеально и что, я всё равно ценный человек.
 Критика без действия просто яд поэтому если НАДО составляю маленький план и действую, а не уничтожаю себя словами.

Я устраиваю себе свидания, гуляю, бегаю, учусь любить жизнь и все вокруг, покупаю просто вещь которая радует и иногда пишу в дневник сегодня я сделал это для себя.

Я ограничиваю людей и контент которые меня обесценивают и окружаю себя тем что отражает мою ценность.
 Книгами и людьми которые меня поддерживают.

Я забочусь о теле потому что это усиливает чувство,
 я себе нравлюсь
 сплю
 двигаюсь, ношу одежду в которой чувствую себя привлекательным и делаю маленькие ритуалы ухода.

Приворот к себе это не нарциссизм, это спокойное тёплое принятие себя таким какой я есть сейчас плюс желание становиться лучше из любви а не из ненависти.

Я начинаю с малого, каждый вечер смотрю себе в глаза и говорю одно искреннее комплиментное предложение.
 Повторяю завтра и через пару недель это уже ощущается как привычка. Которая перепрошивает старые убеждения и программы.

Я здесь, осталось просто перестать убегать от себя. Учась любить себя и свою суть, начинает вся суть вокруг любить меня. Мир начинается с меня ...