Не расслабляйтесь!

«Не расслабляйтесь!»

В популярной психологии очень раскручена идея «заботы о внутреннем ребенке». Основной призыв: «Станьте себе хорошим родителем!» Вы серьезно?!

Если схема:
«Тебе нужна забота? Дай её себе», то структура выглядит так:
есть потребность ; есть проблема ; я сам должен стать оператором её решения.

Ты остаёшься не ребёнком с потребностью, а одновременно:
*взрослым, который должен эту потребность обслужить;
*системой контроля;
*источником ресурса;
*гарантом безопасности.

Получается:
«Никто не обязан заботиться обо мне, поэтому я должен научиться делать всё сам». Это именно та установка, в которой нуждается ребенок?! Вообще-то, если внедрить эту идею реальному ребенку, то такой механизм называется парентификацией и по сути является травматическим.

Для человека, у которого исходная проблема уже связана с тем, что его потребности автоматически превращались в нагрузку, это действительно является очень странным «лечением».

У тебя и так «надо» весит больше, чем «не хочу» и даже «не могу», а «хочу» даже не пытается конкурировать с «нельзя». Пытаясь стать еще больше «родителем», ты добиваешь и без того травмированного «ребенка». Это повторно украденное детство.

Что на самом деле нужно ребенку? Не то, чтобы его ещё сильнее сделали ответственным за собственное выживание и состояние, а опыт безопасности и отсутствие необходимости постоянно что-то контролировать.
Не надо:
правильно дышать;
себя успокаивать;
себя мотивировать;
себя обнимать;
рационально объяснять себе, что всё хорошо;
создавать для себя ресурс;
управлять состоянием.

Почему это так трудно? Потому что внутри не выключается программа:
«Не расслабляйся. Как только поверишь в безопасность, тебя вышвырнут из неё, и больше ты уже не сможешь собрать себя заново из собственных осколков».

#сТочкиЗренияАномалии