Бумага

Никак не можешь справиться со своим страхом. А какой у тебя страх? Ты оборачиваешься и видишь своего друга Иво. Привет! Будем бороться с твоим страхом. Я протягиваю тебе руку помощи, потому что тебе нужна помощь. Мы вместе. Мы справимся! Бери чистый лист бумаги и записывай свой страх. Если хочешь, нарисуй его. Какой он. Пока ты думаешь я займусь поиском его у тебя. Что ты чувствуешь, когда боишься? Вероятно, сердцебиение... Я кладу свою руку на твоё сердце. Сейчас исправим. Делай глубокий вдох... и выдох... вдох... и выдох... вдох... задержи дыхание... и выдох. Выдохнули. Пишешь? Рисуешь? Хорошо... Это текст. Тоже годится. Ты заканчиваешь описывать свой страх и отдаёшь лист бумаги мне. Смотри сюда... я беру твой лист бумаги и складываю его пополам... мы уменьшили твой страх вдвое... ещё пополам... значит, что? Вчетверо! Почувствуй, как твой страх уменьшается. Мы не будем комкать бумагу бессистемно... совсем нет... Я разворачиваю лист и снова складываю его вдвое... я разрываю твой лист на две половинки. Твой страх теряет свою силу. Мы складываем половинки вместе и я отдаю их тебе. Ты разрываешь их ещё раз. Теперь у тебя четыре кусочка. Их можно выбросить на все четыре стороны! Мы выходим на улицу. В твоей руке клочки от поверженного страха. Кругом ходят люди, ты не рискуешь мусорить на улице. И это тоже правильно. Мы даже жечь его не будем. Я беру четыре клочка, складываю их всеате и разрываю их ещё раз пополам. Остатки страха теряют свою силу. От него практически ничего не осталось. Я достаю чистый конверт, ты кладёшь туда клочки и я запечатываю его. На конверте, в поле "куда" мы пишем "долой"! Этот мусор нигде не ждут. Он ничего не стоит. Я достаю из кармана булочку и ломаю её пополам... половину отдаю тебе, а половину беру себе. На нас смотрит голубь. Я подзываю его к себе и кормлю с руки. Он нам поможет. Голубь берёт хлеб, а после этого он берёт в клюв наш конверт и скрывается из вида. Теперь у твоего побеждённого страха — ни адреса, ни дома. Куда улетел голубь ты тоже не знаешь. Он исчез в небесах, а вместе с ним и твой страх. Всё. Выдохнули. Почувствствуй облегчение. Чувствуешь? А белый хлеб, говорят, к хорошим новостям. Булочка — это ведь белый хлеб. Жди хороших новостей и они обязательно появятся. А я желаю тебе удачи и оптимизма! Ты возвращаешься к своим делам и становишься продуктивнее. Желаю счастья!