Безопасные альтернативы для «сладкого ритуала»
Чтобы обмануть рецепторы и не травмировать рану, лучше использовать следующие варианты:
Теплое молоко с куркумой («Золотое молоко»).
Четверть чайной ложки куркумы, щепотка корицы и капля гхи на стакан теплого молока. Дает насыщенный, обволакивающий вкус, снимает системное воспаление благодаря куркумину и полностью безопасно для механических границ ранки.
Заварной цикорий с молоком.
По вкусу напоминает кофе со сливками, дает легкую природную сладость корня. Не содержит кислот и дубильных веществ чая.
Пюре из печеной груши или яблока.
Запеките фрукты до состояния кашицы (без кожуры и семечек), добавьте щепотку корицы. Теплая, гомогенная, щелочная среда. Никакой крошки, только мягкая клетчатка.
Вместо сладкого...
© Copyright: Зера Черкесова1, 2026
Свидетельство о публикации №126091304199
Свидетельство о публикации №126091304199
Рецензии
Это не плагиат. И не дайджест.
Хотя дайджест прессы не запрещен. Это на основе чатов с ИИ.
Прохожу сейчас медицинскую эпопею в нескольких направлениях( диспансеризация, терапия, стоматология) и рацион часть успешности процесса и может быть главная.
Кое-с чем делюсь с читателем, ведь блогер, писатель, журналист, учитель не может таить знания в себе.
Это противно его природе.
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:43 • Заявить о нарушении
Хотя дайджест прессы не запрещен. Это на основе чатов с ИИ.
Прохожу сейчас медицинскую эпопею в нескольких направлениях( диспансеризация, терапия, стоматология) и рацион часть успешности процесса и может быть главная.
Кое-с чем делюсь с читателем, ведь блогер, писатель, журналист, учитель не может таить знания в себе.
Это противно его природе.
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:43 • Заявить о нарушении
Сахара должны быть сокращены до минимума или совсем на нет.
А если тяга?!
Значит, проявить волю, а отчасти заменить.
Сладкое в избытке также вредно как курение и алкоголь. И много кофе.
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:44 Заявить о нарушении
А если тяга?!
Значит, проявить волю, а отчасти заменить.
Сладкое в избытке также вредно как курение и алкоголь. И много кофе.
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:44 Заявить о нарушении
И здесь моя алиллесова пята. Я сладкоежка.
Группа рис4а по диабету и ухудшению показателей здоровья и успеха всякого лечения и профилактики.
Как свести к минимуму сахар?
Соль я уже давно свела к минимуму и на этом основан мой завидный для многих статус гипотоника, хотя низкое давление, переходя определенную черту переносится также тяжко как повышенное,
Держать границы Optimum -а: вот курс.
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:47 Заявить о нарушении
Группа рис4а по диабету и ухудшению показателей здоровья и успеха всякого лечения и профилактики.
Как свести к минимуму сахар?
Соль я уже давно свела к минимуму и на этом основан мой завидный для многих статус гипотоника, хотя низкое давление, переходя определенную черту переносится также тяжко как повышенное,
Держать границы Optimum -а: вот курс.
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:47 Заявить о нарушении
В Тибете кстати пьют много чая, правда, грубого. Интересно, как они подслащивают?
И знаменитая тибетская Цампа. Каша из ячменя, весьма не вкусная на вкус современного человека не из Тибета.
Но.
Это основа рациона и лам и монахов, и простого люда Тибета.
А мы разболавались...
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:50 Заявить о нарушении
И знаменитая тибетская Цампа. Каша из ячменя, весьма не вкусная на вкус современного человека не из Тибета.
Но.
Это основа рациона и лам и монахов, и простого люда Тибета.
А мы разболавались...
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:50 Заявить о нарушении
Теплое молоко с куркумой («Золотое молоко»).
Четверть чайной ложки куркумы, щепотка корицы и капля гхи на стакан теплого молока. Дает насыщенный, обволакивающий вкус, снимает системное воспаление благодаря куркумину.
-----
Про куркумин нынче в тренде.
Снижает системное воспаление? Уточнить.
Масло гхи это в Индии так называется особым образом выпаренное молоко и сливки, превратившиеся в сливочное масло.
А вот одно ли и то же: гхи и наше сливочное масло я не знаю.
Натуральное сливочное масло в наших супермаркетах сделали недоступным народу по цене, предлагая мерзкие суррогаты.
Когда в России с чиновниками и недобросовестными производителями будут так же как в Китайской Народной Республике?!
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:54 Заявить о нарушении
Четверть чайной ложки куркумы, щепотка корицы и капля гхи на стакан теплого молока. Дает насыщенный, обволакивающий вкус, снимает системное воспаление благодаря куркумину.
-----
Про куркумин нынче в тренде.
Снижает системное воспаление? Уточнить.
Масло гхи это в Индии так называется особым образом выпаренное молоко и сливки, превратившиеся в сливочное масло.
А вот одно ли и то же: гхи и наше сливочное масло я не знаю.
Натуральное сливочное масло в наших супермаркетах сделали недоступным народу по цене, предлагая мерзкие суррогаты.
Когда в России с чиновниками и недобросовестными производителями будут так же как в Китайской Народной Республике?!
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:54 Заявить о нарушении
100% то что предлагают НАРОДУ для еды - химический суррогат.
Жёсткая сегрегация по ценам.
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:56 Заявить о нарушении
Жёсткая сегрегация по ценам.
Зера Черкесова1 13.09.2026 13:56 Заявить о нарушении
И тут главное это даже не ограничение выбора, а УНИЖЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА.
"Макарошки всегда стоят одинаково"!- выбейте эту фразу золотыми буквами на входе в 15-минутный Город Будушего. И картинку пиццы с макарошками и мясом: жаренные тараканы.
ГМО.
Дивный Новый мир с Большим Забором. За Забором: самоназначенная "элита".
Зера Черкесова1 13.09.2026 14:01 Заявить о нарушении
"Макарошки всегда стоят одинаково"!- выбейте эту фразу золотыми буквами на входе в 15-минутный Город Будушего. И картинку пиццы с макарошками и мясом: жаренные тараканы.
ГМО.
Дивный Новый мир с Большим Забором. За Забором: самоназначенная "элита".
Зера Черкесова1 13.09.2026 14:01 Заявить о нарушении
А я иду за куркумой и ещё чем-то.
И тетрадь новую купить для записей.
В нашем мире выживут только самые осведомлённые с развитым септическим умом, не верялие никому и ничему, кроме твердых ДОБЫТЫХ Знаний.
Зера Черкесова1 13.09.2026 14:03 Заявить о нарушении
И тетрадь новую купить для записей.
В нашем мире выживут только самые осведомлённые с развитым септическим умом, не верялие никому и ничему, кроме твердых ДОБЫТЫХ Знаний.
Зера Черкесова1 13.09.2026 14:03 Заявить о нарушении
Молоко пастеризованное в пластиковой бутылочке с ручкой.
Ультра пастеризацию не беру.
Далее.
Сливочное масло Приэльбрусское русское натуральное с высокогорий Северного Кавказа
Сырок Дружба традиционный советский бренд
Сырок Холанд
Лаваш армянский
Куркума молотая
Кусковой сахар Тростниковый коричневый попробовать
Не кубинский, а Челябинская область, с каких пор там выращивают тростник?!
Пакет
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:24 Заявить о нарушении
Ультра пастеризацию не беру.
Далее.
Сливочное масло Приэльбрусское русское натуральное с высокогорий Северного Кавказа
Сырок Дружба традиционный советский бренд
Сырок Холанд
Лаваш армянский
Куркума молотая
Кусковой сахар Тростниковый коричневый попробовать
Не кубинский, а Челябинская область, с каких пор там выращивают тростник?!
Пакет
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:24 Заявить о нарушении
В сверке Дружба конечно полно консервантов, но уж очень хочется. Редко покупаю то что сильно хочется но вредно.
Например одно время подсела на сыр Янтарный палка, но это вредно.
Кстати что то не видно в продаже.
Также поверив рекламе телевизора стала покупать Кетчуп и получила гастрит, бросила навсегда.
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:27 Заявить о нарушении
Например одно время подсела на сыр Янтарный палка, но это вредно.
Кстати что то не видно в продаже.
Также поверив рекламе телевизора стала покупать Кетчуп и получила гастрит, бросила навсегда.
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:27 Заявить о нарушении
Когда-нибудь надо заменить рафинированный сахар на тростниковый но с Кубы.
Этот сахар НЕ вреден а чрезвычайно полезен о чем никто не знает даже врачи.
Нам мало что сообщают ценного.
Знания добываются.
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:29 Заявить о нарушении
Этот сахар НЕ вреден а чрезвычайно полезен о чем никто не знает даже врачи.
Нам мало что сообщают ценного.
Знания добываются.
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:29 Заявить о нарушении
Да, и черный чай.
Я пью разные, но предпочитаю
Earl Grey
Крепкий английский чай, собственно индийский, но английская марка.
И из патриотизма:Краснодарский чай
А грузинский нет: Грузия предала Россию.
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:40 Заявить о нарушении
Я пью разные, но предпочитаю
Earl Grey
Крепкий английский чай, собственно индийский, но английская марка.
И из патриотизма:Краснодарский чай
А грузинский нет: Грузия предала Россию.
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:40 Заявить о нарушении
Попробовала купить одно время появилось и уже исчезло: Чай со словом.
Советский бренд.
На основе купажа грузинского и индийского чаев. С ностальгическим штампом ГОСТ.
Но честно не понравилось.
Ни дизайн убогий.
Ни вкус купажа.
Вот не умели при Союзе угодить эстетике и дразнить воображение потребителя!
Сейчас только читать надписи на тех же чаях это поэзия!
Какие тексты подчас.
С этим при социализме вышел швах.
Не было аристократической холености и лоска.
Здесь проиграли,
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:44 Заявить о нарушении
Советский бренд.
На основе купажа грузинского и индийского чаев. С ностальгическим штампом ГОСТ.
Но честно не понравилось.
Ни дизайн убогий.
Ни вкус купажа.
Вот не умели при Союзе угодить эстетике и дразнить воображение потребителя!
Сейчас только читать надписи на тех же чаях это поэзия!
Какие тексты подчас.
С этим при социализме вышел швах.
Не было аристократической холености и лоска.
Здесь проиграли,
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:44 Заявить о нарушении
Чай со слоном
То есть
Так и называлось.
Примитивный дизайн с слоном на грубой обёрточной бумаге.
В хф Кафедра:
1982 год
Ну что же вы...а у нас сегодня чай даже со слоном!
Говорит секретарь кафедры приунывшим доцентам.
И те:
Ну что ж, давайте со слоном!
И тут заходит новый Зав кафедрой с ректором и сразу устанавливает свои порядки.
Доценты привыкшие распивать чаитсо слоном и смеяться над скабрезными анекдотами вместо работы, приняли его в ответ и устроили бунт на корабле.
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:47 Заявить о нарушении
То есть
Так и называлось.
Примитивный дизайн с слоном на грубой обёрточной бумаге.
В хф Кафедра:
1982 год
Ну что же вы...а у нас сегодня чай даже со слоном!
Говорит секретарь кафедры приунывшим доцентам.
И те:
Ну что ж, давайте со слоном!
И тут заходит новый Зав кафедрой с ректором и сразу устанавливает свои порядки.
Доценты привыкшие распивать чаитсо слоном и смеяться над скабрезными анекдотами вместо работы, приняли его в ответ и устроили бунт на корабле.
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:47 Заявить о нарушении
Приняли в штыки
И прокатили на выборах.
Вообще смотря этот фильм и пересматривая думаю: это ж сколько инфарктов случилось на этих вот Выборах.
Какая гнусь: нравы в "коллективе"!
И вроде я социалист по убеждениям, но от "коллективов" предпочла держаться подальше.
Индивидуалист.
Самозанятый
Фрилансер
Интернет дал свободу
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:50 Заявить о нарушении
И прокатили на выборах.
Вообще смотря этот фильм и пересматривая думаю: это ж сколько инфарктов случилось на этих вот Выборах.
Какая гнусь: нравы в "коллективе"!
И вроде я социалист по убеждениям, но от "коллективов" предпочла держаться подальше.
Индивидуалист.
Самозанятый
Фрилансер
Интернет дал свободу
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:50 Заявить о нарушении
Правильно: социализм разрушили интеллектуалы. Невозможно жить в удушающей атмосфере несвободы.
Мы свернули в сторону от подлинного земного рая каким мыслили коммунизм.
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:52 Заявить о нарушении
Мы свернули в сторону от подлинного земного рая каким мыслили коммунизм.
Зера Черкесова1 13.09.2026 15:52 Заявить о нарушении