Я делаю зарядку по утрам,
Проснувшись, прямо лёжа на постели -
Даю ногам разрядку, и рукам,
Не пропуская каждый день недели!
И чувствую, как бодрости исток
По телу разливается волною...
Поможет мне святой воды глоток
Расправиться с сонливостью любою!
Уходят прочь и вялость, и хандра -
И тёмное вокруг, вдруг, станет светлым!
И всё, что вас тревожило вчера,
Покажется смешным вам и нелепым.
Полезна всем зарядка по утрам,
И делать упражненья не ленитесь!
И если не везёт, порою, вам -
В плен грусти не сдавайтесь, и держитесь!
Не сдавайтесь!
© Copyright: Валя Наумова, 2026
Свидетельство о публикации №126091203056
Свидетельство о публикации №126091203056
Рецензии