По капельке...

Каждый день делайте хотя бы один выбор в пользу себя.
С просторов интернета...

Не нужно с ходу кардинально жизнь менять.
Большие перемены сразу не даются,
И потому полезно с мелочей начать,
Тогда крупнее цели легче поддаются.

И вот ещё: не стоит понедельник ждать,
И новый год для нового не панацея.
Текущий день вполне подходит, чтоб начать
Немедля воплощать простейшие идеи:

Пройтись по улице - размяться перед сном
И на обед еду нормальную сготовить,
И лечь пораньше спать, чтоб не вставать с трудом,
Попутно силы отдыхом ночным утроить.

Слегка зарядка днём: движенья рук вверх, вниз,
Наклоны влево, вправо, разминая спину.
Полночное кино - ненужный всем каприз!
Погладить кошку или поиграться с псиной,

Наверх с улыбкою по лестнице пройтись
И добродушно посмотреть в глаза коллеге,
Без телефона на досуге обойтись,
За место в транспорте всем уступить в забеге

И комплимент при встрече искренний сказать,
Душой порадовав участника беседы,
И книгу в переплёте твёрдом почитать,
И чёткий план составить будущей победы.

Не раздражение, а юмор подключить,
Когда заденет кто-то или скажет глупость,
Весь хлам из дома постепенно удалить
И постараться не ругать цинизм и грубость.

Так каждый день хоть каплю пользы для себя
Кидать в копилку без особенных усилий,
Не обижаясь на людей и не грубя,
И с благодарностью за всё, чем угостили.

Конечно, маленькие действия за раз
Не могут изменить ни внешность, ни округу,
Но, если долго повторять, наступит час
И жизнь откликнется, согрев улыбкой друга,

Протянет руку, сгладив сложности в судьбе,
А если грустно, то любя обнимет пледом,
Подкинет сил и знаний с недругом в борьбе
И стол украсит вкусным комплексным обедом.

Тогда захочется не топать, а лететь,
И настроение поднимется до неба,
И самочувствие начнёт романсы петь,
И дверь откроет мир, где даже в мыслях не был!

10 сентября 2026 года