Ощущаю Силу внутри себя

"Мудрецы древности утверждали, что человек, который сделает дыхание совершенным, сможет исцелить все свои недуги, научится успокаивать диких животных, ходить по воде и достигнет долголетия". Вячеслав Кудяков

1

Ногами в два раза шире плеч Землю попираю,
И руками в стороны и вверх Позу Жизни принимаю.
Утром-вечером Мудрой Выживания касаясь Неба,
Ощущаю Силу внутри себя - возДуху внимаю.

2

Тревогу удаляя и печаль, ощищаю русло кровеносной реки -
Дыханием оживляю спинной-головной мозг и все позвонки.
Двадцатилетним образом возрождаю юное радужное здравие,
Когда во мне бьют ключом мерцающие Силой родники.

3

Пламенем Живой Земли касаясь Неба, вечно сияю -
Энергией Творца сто триллионов клеток наполняю -
Столб энергетический - позвоночник выравниваю,
Унимаю боль, и здравие первозданное возрождаю!



*Мудра Выживания: 2,3,4,5,-й пальцы согнуты к ладони, большой палец согнут и спрятан под остальными.

*Мерцающие Силой родники - Чакры.