Вдыхая воздух длинно -"У...",
И плавно воздух выдыхая,
Я от бессонницы бегу
И без таблеток засыпаю.
*звук, естественно, беззвучен
**букву, по желанию, можно менять
Контр-бессонница
© Copyright: Добрый Защитник Людей, 2026
Свидетельство о публикации №126082803304
Свидетельство о публикации №126082803304
Рецензии
Это испытанный Вами метод?
Попробую! Спасибо!
Храни нас, Боже, от бессонницы,
Ведь ночь для отдыха дана,
Пусть беспокойство урезонится,
И в мыслях будет тишина...
Анна Прокопчик 12.09.2026 15:41 • Заявить о нарушении
Попробую! Спасибо!
Храни нас, Боже, от бессонницы,
Ведь ночь для отдыха дана,
Пусть беспокойство урезонится,
И в мыслях будет тишина...
Анна Прокопчик 12.09.2026 15:41 • Заявить о нарушении