истории, которые спасают или как я вляпалась

Одна очень известная актриса в мемуарах написала историю своего неудачного брака (какое интересное словосочетание). Муж её часто уходил из дома, говоря что  выгорел и ему надо восстановиться. Она мучилась,искала причины, винила себя, допытывалась у него, что она сделала не так,  у нее даже однажды случился  сердечный  приступ на этой почве. С периодичностью три месяца она была на грани нервного срыва. И тогда она пошла в личную психотерапию, где  с удивлением узнала, что замужем за нарциссом абьюзером .

Типаж человека с НРЛ хорошо изучен. Нет, он не будет поднимать на Вас руку, он будет милым, очаровательным, внимательным. Вы эмоционально привяжетесь к нему настолько, что готовы будете прощать ему его уходы для так называемого «эмоционального восстановления» (формулировки могут меняться), но суть их будет одна - манипуляция Вашими чувствами. Заставить Вас скучать, паниковать, сходить с ума, подогревая чувства, чтобы потом легче было управлять, дергать за нужные веревочки. Если же измучившись, Вы захотите закончить эти токсичные отношения, манипулятор  будет возвращать Вас в них вновь и вновь, обещая исправиться. Увы..

Даже профессиональные психиатры редко могут изменить нарцисса. Долгие месяцы потребовались бы на это. Кроме того, шанс что сам нарцисс пойдет на это равен нулю. Потому психотерапевты часто советуют просто как можно решительнее выходить из этих отношений, чтобы сохранить свое физическое и психическое здоровье.
И не надейтесь исцелить его своими чувствами. Обычная человеческая любовь для него — просто бесплатный ресурс, но не лекарство.

Психотерапия  помогла знаменитой  актрисе выйти из этих отношений и вернуть себе свою жизнь.  И не только ей. Когда я прочла её историю я вдруг осознала, что и сама нахожусь в таких же отношениях, подвергаюсь тому же психологическому насилию. И мой мужчина проделывал со мной то же самое.

Самое странное, что в принципе я знала об этом нарциссическом расстройстве личности. Когда-то прослушала целый курс лекций на эту тему. И все же,  влюбившись не смогла распознать грозящей мне опасности. И только её история подняла мне занавес  на то что со мной происходило. 

Отношения с нарциссом (они бывают двух типов, мой относится к так называемым «уязвимым», очень ранимым) — это всегда чередование жесткого холода (уходы, игнор) и безумного тепла (примирение, идеализация). Это эффект казино: Мозг привыкает к мощным всплескам дофамина и адреналина в моменты «прощения». Вы ждете этого всплеска снова. Надежда — это просто ожидание дозы гормона радости.

Сейчас я на пути выхода из этой истории. Да, сейчас непросто, но осознание — это уже половина победы. Решила написать об этом, вдруг кому-то еще поможет.

P.S. Кстати, к положительным результатом этих отношений можно отнести большое количество написанных стихов, вошедших в сборник “История двух разных парадигм.”