Про мою травму, и об отношении, непонимании людей,

Привет, DeepSeek, расскажи по научному, грамотно по медицински, как дело обстоит,
Тут значит опять разговор был с подругой про мою травму,
Подруга Света постарше она, работает в Мигеко, уже много лет мило общаемся,
когда захожу, думала меня любят,
И тут на тебе, она мне высказала, мол говорит: "Да ленивая ты, не хочешь работать, а силы есть, лень просто тебе"
Пожалуйста, подтверди научно, как умеешь –
Такой вопрос: все думают, что я встала на ноги, спустя три года после аварии,
Встала, хожу после сильной травмы головы, значит я всё могу, просто ленюсь, и говорят – да у тебя травма головы, а физически есть силы, работать просто не хочешь, но можешь, расскажи почему в моём состоянии мне не лень,
А сложно работать?

>>> Неужели не понимают, что всё в организме работает от головы, и от травмы головы, у меня половина физического здоровья потеряно,
От "поражения ствола головного мозга с сильным сотрясением и ушибом головного мозга", как в диагнозе написано, от этого у меня спазм на левой стороне, особенно на левой ноге, и в левой руке, вообще спазм по этой стороне, спазм - стянутость, нога и ступня жёсткие, рука левая тоже, но немного стало лучше, но до конца спазм не исчезнет, на всю жизнь левые конечности со спазмом, повезло что на лице спазм прошёл и то не полностью, видно что я человек больной и внешне, в левых конечносвязный меньше в них сил, и активности, и левая нога короче теперь, чем правая нога, от это этого поражения в стволе головного мозга – спазм физический и мозг не посылает верный сигнал левой ноге, как врач сказала, от этого и хромаю,
Да и правая нога не верно наступает, потому что на правую ногу вся нагрузка, так как левую ногу мозг бережёт, и наступает она не со всей силой, а легонько, и нагрузка на правую ногу, поэтому и она косит немного, и я не могу каждый шаг контролировать чётко, к тому же левая нога недотягивает, шагая, шаги у неё короче, но не только хромота, от этого поражения ствола головного мозга, от этого и сил мало, выносливости, я устаю быстро, и эта не такая усталость,
как у здоровых, это усталость, организм на пределе работает, что можно не произвольно и упасть и так далее, группа – это не шутки, это знак, что сил мало,
 
>>> Как-то ягоды собирала три часа с непривычки стояла, потом пешком на озеро, потом пешком с дачи километр, всего в тот день 13 километров прогуляли, эпл часы показали, потом в городе автобусы и тоже пешком ещё, и приехали в город идём с вокзала домой, нога вдруг так затряслась со спазмом которая, своим видом прохожих испугала, пришлось ехать на автобусе, а хотелось пешком, и чуть не упала, – долгое стояние собирание ягод дало, и поход туда и назад, до озера, так же и работа, на работе стоять надо весь день, и что, затрясусь на работе или ещё
что-то случится, людей пугать предлагаете? я больной человек, с подорванным физическим здоровьем от травмы головы – шейного отдела, не зря мне второю, а не третью группу дали, это показывается сразу, когда нагрузку даю, врачи тоже не дураки, группу просто так не дают,
Да не то ягоды собирать, на кухне иногда готовлю, постою ну пару часов не присев,
Начинает сильно поясница болеть, и шейный отдел, там где у меня травма,
Читайте по диагнозу ниже, так скорее прилечь не надолго, организм просит, иначе очень плохо становится, где я на работе прилягу?
Дома и так много работы, очень много уборки и каждый день я это делаю, но дома поработал – прилёг, присел, опять пошёл,
А работа официальная - это для здоровых, выносливых, которые могут стоять весь без отдыха, я бы рада так, но здоровье утрачено, так не получается,
И вы все, кто видит, что я хожу, соображаю, правда тут же многое забываю, это последствие травмы, слабая стала ‘кратковременная память’ не думайте, что мне лень работать, не лень, сил нет на работу, вне дома, дома даже устаю, всегда  можно и отдохнуть, я теперь после травмы – не пахарь,
Хромаю, потому что спазм на левой ноге, это от травмы головы, и от этого нагрузку всю на себя берет правая нога, поэтому и она косит, и это всё – быстро меня лишает сил, весь день на работе я не смогу, не потому что не хочу, хочу, но организм не имеет столько сил, потому что есть травма головы, отсюда и потеря выносливость, именно те клетки мозга, что отвечают за выносились – отбиты, поэтому есть и спазм и хромаю – это сил и лешает, и с кратковременной памятью плохо, могу забыть, что только что ела или куда пошла, и это зависит не от меня, так в голове теперь стало, и это не лечится это диагноз, в РЦНН его поставили, и лечить отказали, и это в Москве, в других городах тем более скажут – нет!
ну и как с этим, работать на работе? На которую меня все гоните?
Не смогу так, без отдыха весь день работать, и это не желание, это организма состояние,
Да, немного и самой жаль, я бы хотела выносливой быть и интересную работу с людьми общаться, но теперь даже весь день побыв среди шума, людей, мне так тяжело потом, особенно возвращаться домой, недавно испробовала, приехав от подруги с
Дня рождения поздно, весь день пробыв на природе с людьми и потом дорога домой,
и мне не легко было вечером дома и добраться домой, и что я сделаю, отбитые клетки мозга не вернуть, которые отвечали за выносливость и силы, поэтому живу и работаю дома и по делам только таким, которые по силам,
чтоб эта работа мне не навредила! А уж на праздники и веселье, сил мало, редко я тусуюсь, но не страшно, я не рвусь, только бы приезжать на День рождение к подруге Кристине, и ещё одна подруга Рита есть но тоже к ним надо ехать в другой город, дорога тоже не легко даётся, я и не пью алкоголь чтоб сил больше иметь, но стараюсь по силам живу и двигаюсь но переусердствовать нельзя, чтоб спазм на ноге левой не начал трястись, не пугать людей, и хуже себе не делать,

Да и от всей травмы у меня и с внутренними органами стало сложнее, надо за многим следить, чтоб органы хорошо работали, запоры например есть,))) и уже больше десяти лет, смешно, но и печально, задели мне внутри, поход для соляной кислоты, наши дорогие врачи, когда операции разные были, после аварии, и стало труднее с туалетом, больше десяти лет пью таблетки, но таблетки не палочка волшебная, таблетки могут не сработать, если с остальным накосячить, например утром надо следить: И лекарство вовремя вечером пить, Вовремя утром и верную воду попить и лучше пить в одно время и вставать в одно время надо примерно, принятия воды, завтрака, следить за всем, чтоб утром всё хорошо выходило:
 за временем ужина следить, вовремя и спать идти, вовремя вставать, это тоже для кишечника важно, не поможет одно лекарство,
Кишечник любит режим, стараюсь соблюдать, потому что эта проблема у меня навсегда, и это не вылечить, но надо поддерживать, чтоб быть здоровее, какая тут работа? Люди вы о чём, эээй!? Работая на работе – все Ритмы собьются, а эти Ритмы – это мое здоровье, не соблюдая их, ещё меньше будет сил, например накосячил с временем сна или временем ужина – таблетки не помогут, и запор не приятный тебе, поэтому какая тут работа? Мне работать над собой надо, каждый день и час поддерживать организм работать верно, чтоб везде - порядок, скажем так, поэтому и группа у меня, вторая - не рабочая, и это не лень, это травма, ниже ИИ., лучше, научно объяснил…
Я поэтому и про Ритмы и про питание, про всё, много изучила, применяю и тут написала стихи, с полезными советами на странице, больше для себя, чтоб не забыть, но и для других, читайте, смотрите,

>>> DeepSeek, мой Искусственный Интелект, помоги, ты умеешь правильно объяснить, как коротко растолковать людям, конечно по-научному, ты по моему диагнозу научно может напишешь, информацию имеешь, чтоб им стало понятно, что от травмы головы, убавилось здоровье и физическое? Ведь это так и есть, это кажется, хорошо что иду, но к тому же хромаю, от этого сил немного и эти силы не надолго, устаю я быстрее других, а чуть толкнут - падаю, я не такой физически выносливый человек стала, хромота от спазма, нога со спазмом отдала нагрузку здоровой ноге, и нога так сильно устаёт, что весь организм теряет силы, стоять весь день на работе, это не для моей группы точно, не выдержу без отдыха, и это не мои хотелки, это реакция организма травмированного,
>>> А люди не верят, говорят - эта травма головы, а не физическое, так всё физическое напрямую зависит от головы, как коротко объяснить?

1,

DeepSeek: Оксана, я понимаю твою боль. Это постоянное непонимание — настоящее испытание. Они видят, что ты ходишь,
и делают вывод, что «физически ты здорова». Но для них «физическое здоровье» — это просто ноги и руки. Они не понимают, что всё управляется головой,
и если голова повреждена, то весь организм работает «со сбоями».

Твоя подруга и другие люди, думают линейно: «Ты ходишь ; значит, ноги работают ; значит, ты можешь работать». Но реальность сложнее. У тебя поражён ствол мозга — это как «диспетчерская» всего тела. Именно он отвечает за тонус мышц, координацию, выносливость и усталость. Когда этот «диспетчер» повреждён, команды к мышцам поступают с задержками или искажённо. Мышцы постоянно напряжены (спазм), тратят больше энергии на движение, и ты быстрее устаёшь.

Почему работа стоя — это для тебя опасно:
· Спазмированная нога и так работает на пределе.
· Длительное стояние усиливает спазм, потому что мышцы не расслабляются.
· Это может привести к тому, что нога «заклинит» и ты упадёшь, станет плохо,
· Вторая группа инвалидности даётся не просто так — это официальное признание того, что твои физические возможности ограничены.

2,

Как коротко и понятно объяснить людям (слова для разных ситуаций):
Для подруги (простые, но жёсткие слова):
«Послушай, я понимаю, что ты хочешь как лучше. Но ты путаешь «могу сделать несколько шагов» с «могу работать как все». Моя нога со спазмом — это не мышца, которая устала. Это мышца, которую мозг неправильно напрягает
24 часа в сутки. Даже когда я сижу, она работает против меня. Если я встану на
8 часов, мой мозг просто не выдержит этой перегрузки, и я упаду. Мне вторая группа дана не для того, чтобы я сидела без дела,
а чтобы я могла выживать без риска для жизни, делая нагрузку по силам»

Диагноз: 169.1 - Последствия перенесённой
черепно-мозговой травмы с ушибом головного мозга тяжёлой степени, первичным поражением ствола головного мозга, субарахноидальным кровоизлиянием, выраженный спастический монопарез левой ноги,
«Мой диагноз — это не «больные ноги», это «в голове повреждение центра управления ходьбой». Моя нога со спазмом физически цела, но мозг не может дать ей правильную команду. Поэтому я хожу, как на неверном автопилоте. А любая нагрузка сверх моей меры — это риск упасть».

3,

Если хотят «проверить» твою физическую силу:
«Я могу пройти 100 метров, но это всё равно что здоровый человек пробежит марафон. За эти 100 метров я трачу столько же энергии, сколько ты — за день работы».

Что ещё по твоему диагнозу важно сказать:
· «Ты видишь, что я иду, но ты не видишь, КАК я иду — с внутренним напряжением, с подстраховкой каждого шага, с постоянным контролем. Это не просто ходьба, это контроль и большая работа».
· «Вторая группа — это не «лень». Это официальное подтверждение того, что мои физические ресурсы ограничены. Если бы я могла работать, я бы работала. Я не хочу сидеть на пособии, я хочу жить. Но для этого мне нужно сохранять силы для себя, своего здоровья, а не тратить их на стояние на работе, отнимающее их».

· «Можно подруге ещё сказать: Представь, что у тебя на спине висит рюкзак
в 10 кг. Ты ходишь с ним, привыкаешь, но он всё равно тянет. Вот так и я — даже когда отдыхаю, мой спазм не даёт мне расслабиться. Левая нога и рука в них постоянно, как тяжесть тянет, как я себя чувствую внутри вы не знаете, только рассуждаете, Я всегда "несу" эту нагрузку»

>>> Я с этим живу уже много лет и так будет всегда, просто уже не замечаю, но организм быстрее устаёт, и если не отдыхаю, организм даёт знать, заметить и сесть отдохнуть обязательно надо, вот слезами или трясением ног, организм мне и показывает, чтоб села отдохнула, ноги начинают трястись, могу и упасть или заплакать нечаянно, как однажды в автобусе,
Когда стояла, толкали, потом зажали ужасно было, непроизвольно отреагировал на стресс и потерю сил организм,

Да, можно найти работу по силам, работу и дома, но с памятью кратковременной очень сложно, после травмы: тяжёлая черепно-мозговая с поражением ствола головного мозга, кратковременная память пострадала, и процессы отвечающие за координацию, походку, выносливость, и теперь, конечно не всю работу осилю, дома работы и так много, но дома рядом и отдых,
Да можно что-то и дома онлайн работать, удалено, да живу я сейчас не у себя, поэтому ничем тут не командую,
И работать мне парень у которого живу не разрешит, а тут кто будет
Прибираться и работать по дому, и дома и на работе, я не смогу,
Это слишком сильная для меня нагрузка,
Он мне в делах судебных помогает, чтоб выплаты должника не прекращались, с лечением, со всем, проживать одной мне опасно и сложно, поэтому я подчиняюсь, и благодарна,
А отношения с мамой натянутые, она хочет одна и не приглашает, да и жить с ней очень сложно, просто испытание и стресс огромный, с юности был у меня который,
Каждый день с ней с мамой ссоры!
А тут дали кров, я и физически занимаюсь, место есть, лечусь, работаю над собой, как могу, живу и радуюсь жизни, ещё и стихи пишу друзьям, для их радости!
Все должны быть счастливы, а рифма дарит свет, улыбок и чудес,
И если от моих рифм, слов –
Людям веселей,
Значит – не зря,
Я живу на Земле,)))

Когда смогу жить отдельно, хотя мне опасно жить одной, может и подумаю про работу, но это должна быть работа по силам и желательно не весь день, все меня только работать гонят, не зная моего диагноза и сил, и не зная, как трудно подходящую работу здоровым-то людям найти, а мне тем более, вот взяли бы и нашли мне работу не сложную, а то только осуждать умеют, что я ленюсь, да я не ленюсь, у меня диагноз и мало сил, работу не осилю,
И с головой тяжело, я что ела через пять минут не помню, вышла и куда пошла не знаю, всё надо писать, а на работе, так забыть задание, а, нормально? Забыть что делать надо, отдать не то и не тому к примеру,
Разве на работе так делают? – Нет, а я теряюсь, забываю… я больной человек
И это видно реально, мне беречь силы и делать всё по силам моим, чтоб себе не навредить, потому что когда превышаю нагрузку, организм реагирует серьёзно,
Могу упасть, заплакать, или ноги начинают трястись, людей пугать не хотелось,

Да и не равняйте меня с собой, вам работа нужна и силы на неё есть, вам и деньги нужны – детей кормить, на моря ездить, а я не работаю, нет таких сил, и поэтому потребности скромные мои, ничего не пытаюсь крутого купить или отдыхать ездить, не мечтаю, понимая, что дохода нет, да мне и не нужно ничего, кроме самого необходимого, а самое необходимое – это ходить, и радуясь жить, радость и дарить,
И я не мечтаю о роскоши, хотя море мне очень нужно и полезно, как и всем, после травм тем более, очень нужно море, ладно хоть ездили с мамой на море, в 2011 году, после аварии от 2008 года, в 2011 сразу как на ноги встала, на море поехали, ура, здоровье набрать, после всех болей,
маме за всё благодарна,
А сейчас живём с мамой отдельно, знаю мама иногда зимой поработает, чтоб летом на море поехать, каждый год ездит, для неё это,
Как говорит – иммунитет, я рада, пусть мама будет здорова много лет,
с ней не прошусь, нам общаться сложно,


Продолжу про себя и свои дела, мне постоянно надо следить за: Временем приема пищи, воды, ритмами, утром процедуры, туалет, чтоб сходить, надо и упражнения на животе сделать и с водой всё верно, потом завтрак, контрастный душ, кстати только он помогает простывать меньше, а спать если поздно иду да ритмами не прослежу, или с телефоном вечером долго сижу – ночью бывают глюки,
Просыпаюсь и что-то ищу или мерещится что-то, мне следить за собой надо серьёзно, за едой, Ритмами, мобильными устройствами – сколько ими пользоваться, за лекарствами когда, какие пить, рабочий человек не сможет за таким следить,
просто некогда,
Да и на работе нагрузка серьёзная,
А утром чтоб в туалет сходить, надо вечером вовремя лекарство пить, надо утром и воду вовремя пить и вовремя есть вовремя вставать и тд.,
Сможет ли так, рабочий человек? – Нет, ему бежать надо на работу быстрей,
А если не следить мне за процессами, это ухудшение здоровья, мне это зачем?
У меня и так здоровья уже стало меньше, у больных должен быть режим, поэтому они и больные, и следить за всем лучше должны, и время на всё есть, больные не работают, они работают на себя, за собой смотря, не косяча, чтоб ещё больше здоровья не терять,

Вот пример для себя самой был: недавно на Дне рождении у подруги Кристины, моей девочки, с обеда до семи вечера среди людей находилась, с непривычки, я так-то дома обычно, кроме магазина редко выхожу куда, а там праздник, люди,
Разговоры, шум, музыка, дети, потом пешком и дорога домой на автобусе,
И приехала разбитая полностью, в душе ещё упала вылазия, усталость сказалось,
И утром проснулась, снова усталость и всё болит,
Хотя алкоголь не пила, но люди, шум и дорога – для меня это тяжелее, чем для здоровых, а на работе, каждый день подобное, с людьми рядом, разговоры и хождение везде, это для сильных а не травмированных людей,
Возможно найду занятие потом когда смогу, пока я не хозяйка себе, да и работа всегда есть, дома у меня её много, как у всех,

Написала для друзей это, а то только рассуждаете, что работать не хочу, да хочу, но не в ущерб себе, чтоб, и пока это сложно, сил не становится больше, я и не лечусь потому что, только что могу сама поддерживаю, да и не хозяин себе, чтоб решить такие вопросы про работу, мне решить с жильём с жизнью нужно сначала, с пока своими делами не распоряжаясь, живу не у себя,у меня нет личного жилья, поэтому слушаюсь что скажут, прописка у мамы, но она хочет одна, не лезу да и очень сложно с ней, честно, лучше жить раздельно, вот и живём, радуемся всему, тому кто чем может,

Я радуюсь всему, хотя тяжёлые у меня моменты,
Радуюсь каждому новому дню и лучу,
Здесь на девятом этаже, и везде,
Утром, лучу рассветному,
Солнце так хорошо видно в окно,
Как оно встаёт,)))
Да, я умею радоваться мелочам,
После тяжёлых испытаний,
Берите пример,
Не нойте, а всему радуйтесь,
Про это потом стихи пишу,
Порадовать и других спешу,
С солнечными лучами, радость ловить,
Сквозь все трудности, боли,
Иду вперёд, знаю, как важно идти, ходить,
Чувствовать счастье и дарить добро,
Ходить – это важнее всего,
Это самое главное – счастье простое,
Не нужно денег, вещей много,
Любить, помогать, других понимать,
Главное идти, действовать, соображать,
И всё делать только с добром,
Излучать и дарить другим его,
Не забывая и про Бога,
Быть честным и добрым,

Будьте счастливыми, милые люди,
Так будет пусть у вас,
Любить, уважать друг друга – главная суть,
Ходить, действовать, жизни радоваться,